Güncel Haberler TOKİ 56 ilde 642 arsayı satışa çıkarıyor: TOKİ 642 arsa satışı ne zaman?Numan Kurtulmuş’tan komisyona isim önerisi: Toplumsal Dayanışma, Kardeşlik ve Demokrasi KomisyonuHer gün ölümle pazarlık: Gazzeli anneler veda ederek gidiyorTrump’a “Filistin devletini tanı” mektubu! ABD’li Demokratlar imza attıÜç kez uzaya çıkan “halk kahramanı” hayatını kaybettiABD’nin yeni hipersonik füzesi ilk kez sınır ötesindeABD’de gümrük muafiyeti ne zaman kalkacak? 800 dolar altı ürünlere de vergi geliyorİnsanlar kış uykusuyla ilgili genlerden “süper güçler” elde etmeyi başarmış olabilirAğzınız açık mı uyuyorsunuz? Bu hastalığın habercisi olabilirGazze’de savaşın dönüm noktaları“Netanyahu iktidarda kalmak için her şeyi feda ediyor”Asya’da pandemi dönemi önlemleri: Virüs geri döndü, sinek avı başladıKuzey Kore tatil köyünün gerçeklerini Ruslar anlattı: “Tek misafir bizdik”Formula 1 biletiyle gelen skandal: Singapurlu milyarder yolsuzluğu itiraf ettiResmi Gazete’de bugün (4 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Başınıza soğuk su döktüğünüzde ne olur? Meğer ciddi riskleri varmışTrump’tan Rusya çıkışı: Nükleer denizaltılar gereken yerdeHarvardlı uzman açıkladı: Limonlu su gerçekten sağlığa faydalı mı?Brokolinin çok az bilinen zararı var: Süper gıdanın gözden kaçan riskleriİsrail kabinesi, Gazze’ye saldırıları genişletmeyi görüşecekNijerya’da çete saldırısında 5 kişi öldü, 50 kişi kaçırıldıGana’da M çiçeği yayılıyorHamas’tan “İsrailli esirlere yiyecek ulaştırma” taleplerine yanıtBilim insanları araştırdı: Depremleri izleyerek “yaşamın kökeni” bulunabilir mi?Çin’den elektronik harpte devrim niteliğinde buluş: “Fırtınanın gözü” nasıl çalışıyor?Boeing savunma tesisinde 30 yıl aradan sonra grev: Binlerce işçi katılacakOkyanusta gizemli sınır: Denizanaları geçemiyorSevgilisiyle havuzda top oynadıYeniden aşkın ilk görüntüleriNetanyahu’dan İsrailli rehineler için yardım çağrısıHande Erçel’in Bodrum mesaisiPetrol tesisi yanarken TikTok videosu çeken gençlere gözaltıRıdvan Dilmen’den Duran ve Osimhen yorumu!İsrail’den yeni baskın: El Halil kent merkezi boşaltıldıKızılhaç’tan Filistin Kızılayı binasına yapılan saldırıya kınamaPorto, Luuk de Jong’u transfer etti!Yemen açıklarında tekne alabora oldu: 20 ölüYemen’deki Husiler: İsrail’de 3 noktayı İHA’larla hedef aldıkYolcunun valizinde iki yaşında çocuk bulunduAvustralyalı eski savcıdan Gazze’de soykırım açıklamasıGöztepeli Tijanic, Suudi Arabistan’a gitti!G.Saray’da sürpriz ayrılık iddiası!Rusya ve Çin donanmalarından Japon Denizi’nde ortak tatbikatAtalanta’da Lookman gemileri yaktı!PSV Eindhoven Dennis Man’i istiyor!Mr. Dosso Dossi’den Hakkari’de klipFenerbahçe’de Feyenoord mesaisi!Beşiktaş’a Cezayirli orta saha!Ukrayna’da drone vurgunu: Yolsuzluk şemasında üst düzey isimler varMacaristan GP’de kazanan Norris!Fenerbahçe’den ‘font’ açıklaması!Atina Belediye Başkanı’ndan İsrail elçisine Filistin tepkisiPiton istilasına karşı “robot tavşan” planıGalatasaray’dan 7 transfer birden!18 kilo verdiBelçika’dan Gazze’ye havadan 15 ton malzeme yardımıFinlandiya Rallisi’nde zafer Rovanpera’nın!Bikinili pozHeung-min Son, Tottenham’da son maçına çıktı‘Turist Ömer’ bir gerçekmişAdalet Bakanlığı personel alımı başvuru tarihleri: CTE infaz koruma memuru alımı başvuruları ne zaman bitecek?Bakan Fidan, Mısırlı mevkidaşıyla görüştüMilletler Ligi’nde şampiyon PolonyaZelenski: İstanbul görüşmelerinin devamı için hazırlık yapıyoruzSemih Kılıçsoy resmen Cagliari’deTemmuz ayında Mescid-i Aksa’ya 27 baskın yapıldıABD-Rusya arasındaki ‘nükleere’ varan gerilimde öne çıkan isim: Dimitri Medvedev kimdir?Kuzey Tunçelli dünya 6’ncısı oldu!Avustralya’da tarihi Gazze yürüyüşü: 100 bin kişi köprüyü kapattıAnlaşma sonrası İngiltere’den Eurofighter Typhoon açıklamasıSüper Lig’in gol raporu!Süveyda’da silahlı gruplar güvenlik güçlerine saldırdı: 1 kişi öldü“İngiltere’den de teklif vardı”Aynı filmde buluşuyorlarZubkov’a doğum günü sürpriziAhmet Nihat Dirim kimdir? (Ahmet Nihat Dirim özgeçmişi)Tahran’da 100’den fazla kamu kurumunun elektriği kesildiMichael Madsen’ı andılarHindistan’da arazi aracı su kanalına düştü: 11 ölüF.Bahçe, Khem Birch ile nikah tazeledi!Kamçatka’da felaket zinciri: Yanardağ 600 yıl sonra ilk kez patladıUyuyan dev 600 yıl sonra patladıİsrail’in gözleri suça kapalı: Her 10 soruşturmadan 9’u sonuçsuzBİM aktüel ürünler 5-8 Ağustos 2025: BİM aktüel ürünler kataloğunda bu hafta neler var?Hindistan’da arazi aracı su kanalına düştü: 11 kişi öldüMarcus Aurelius 6 Ağustos’ta halkla buluşacakTrump’ın Gazze İddiası Çöktü: 60 Değil, 3 Milyon Dolar Yardım Yapıldıİsrailli bakandan Mescid-i Aksa’ya bir baskın dahaYeni ‘James Bond’ açıklamasıStresi azaltıyor, hafızayı güçlendiriyor: Mucize bitkinin faydaları kanıtlandıİsrail’in açlık savaşı Gazze’de 6 can daha aldı“İkinci kez baba oluyorum”Zümrüt yaban arıları yaşlılığı durdurabilir mi?Yeniden aşkın göstergesiİZSU kesinti programı: İzmir’de (Dikili, Karşıyaka, Ödemiş, Torbalı) sular ne zaman gelecek?İngiltere, 300 Gazzeli çocuğa kapılarını açacakİskandinav ülkeleri bile sıcaktan kavruluyorHawking’in kabus senaryosu: Uzaylı kehaneti gerçek oluyorRusya’da 6,7 büyüklüğünde deprem: Tsunami uyarısı yapıldıUzmanlar uyardı: 7 yaşın altındaki çocuklar asla içmemeli
Pts. Ağu 4th, 2025
Güncel Haberler TOKİ 56 ilde 642 arsayı satışa çıkarıyor: TOKİ 642 arsa satışı ne zaman?Numan Kurtulmuş’tan komisyona isim önerisi: Toplumsal Dayanışma, Kardeşlik ve Demokrasi KomisyonuHer gün ölümle pazarlık: Gazzeli anneler veda ederek gidiyorTrump’a “Filistin devletini tanı” mektubu! ABD’li Demokratlar imza attıÜç kez uzaya çıkan “halk kahramanı” hayatını kaybettiABD’nin yeni hipersonik füzesi ilk kez sınır ötesindeABD’de gümrük muafiyeti ne zaman kalkacak? 800 dolar altı ürünlere de vergi geliyorİnsanlar kış uykusuyla ilgili genlerden “süper güçler” elde etmeyi başarmış olabilirAğzınız açık mı uyuyorsunuz? Bu hastalığın habercisi olabilirGazze’de savaşın dönüm noktaları“Netanyahu iktidarda kalmak için her şeyi feda ediyor”Asya’da pandemi dönemi önlemleri: Virüs geri döndü, sinek avı başladıKuzey Kore tatil köyünün gerçeklerini Ruslar anlattı: “Tek misafir bizdik”Formula 1 biletiyle gelen skandal: Singapurlu milyarder yolsuzluğu itiraf ettiResmi Gazete’de bugün (4 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Başınıza soğuk su döktüğünüzde ne olur? Meğer ciddi riskleri varmışTrump’tan Rusya çıkışı: Nükleer denizaltılar gereken yerdeHarvardlı uzman açıkladı: Limonlu su gerçekten sağlığa faydalı mı?Brokolinin çok az bilinen zararı var: Süper gıdanın gözden kaçan riskleriİsrail kabinesi, Gazze’ye saldırıları genişletmeyi görüşecekNijerya’da çete saldırısında 5 kişi öldü, 50 kişi kaçırıldıGana’da M çiçeği yayılıyorHamas’tan “İsrailli esirlere yiyecek ulaştırma” taleplerine yanıtBilim insanları araştırdı: Depremleri izleyerek “yaşamın kökeni” bulunabilir mi?Çin’den elektronik harpte devrim niteliğinde buluş: “Fırtınanın gözü” nasıl çalışıyor?Boeing savunma tesisinde 30 yıl aradan sonra grev: Binlerce işçi katılacakOkyanusta gizemli sınır: Denizanaları geçemiyorSevgilisiyle havuzda top oynadıYeniden aşkın ilk görüntüleriNetanyahu’dan İsrailli rehineler için yardım çağrısıHande Erçel’in Bodrum mesaisiPetrol tesisi yanarken TikTok videosu çeken gençlere gözaltıRıdvan Dilmen’den Duran ve Osimhen yorumu!İsrail’den yeni baskın: El Halil kent merkezi boşaltıldıKızılhaç’tan Filistin Kızılayı binasına yapılan saldırıya kınamaPorto, Luuk de Jong’u transfer etti!Yemen açıklarında tekne alabora oldu: 20 ölüYemen’deki Husiler: İsrail’de 3 noktayı İHA’larla hedef aldıkYolcunun valizinde iki yaşında çocuk bulunduAvustralyalı eski savcıdan Gazze’de soykırım açıklamasıGöztepeli Tijanic, Suudi Arabistan’a gitti!G.Saray’da sürpriz ayrılık iddiası!Rusya ve Çin donanmalarından Japon Denizi’nde ortak tatbikatAtalanta’da Lookman gemileri yaktı!PSV Eindhoven Dennis Man’i istiyor!Mr. Dosso Dossi’den Hakkari’de klipFenerbahçe’de Feyenoord mesaisi!Beşiktaş’a Cezayirli orta saha!Ukrayna’da drone vurgunu: Yolsuzluk şemasında üst düzey isimler varMacaristan GP’de kazanan Norris!Fenerbahçe’den ‘font’ açıklaması!Atina Belediye Başkanı’ndan İsrail elçisine Filistin tepkisiPiton istilasına karşı “robot tavşan” planıGalatasaray’dan 7 transfer birden!18 kilo verdiBelçika’dan Gazze’ye havadan 15 ton malzeme yardımıFinlandiya Rallisi’nde zafer Rovanpera’nın!Bikinili pozHeung-min Son, Tottenham’da son maçına çıktı‘Turist Ömer’ bir gerçekmişAdalet Bakanlığı personel alımı başvuru tarihleri: CTE infaz koruma memuru alımı başvuruları ne zaman bitecek?Bakan Fidan, Mısırlı mevkidaşıyla görüştüMilletler Ligi’nde şampiyon PolonyaZelenski: İstanbul görüşmelerinin devamı için hazırlık yapıyoruzSemih Kılıçsoy resmen Cagliari’deTemmuz ayında Mescid-i Aksa’ya 27 baskın yapıldıABD-Rusya arasındaki ‘nükleere’ varan gerilimde öne çıkan isim: Dimitri Medvedev kimdir?Kuzey Tunçelli dünya 6’ncısı oldu!Avustralya’da tarihi Gazze yürüyüşü: 100 bin kişi köprüyü kapattıAnlaşma sonrası İngiltere’den Eurofighter Typhoon açıklamasıSüper Lig’in gol raporu!Süveyda’da silahlı gruplar güvenlik güçlerine saldırdı: 1 kişi öldü“İngiltere’den de teklif vardı”Aynı filmde buluşuyorlarZubkov’a doğum günü sürpriziAhmet Nihat Dirim kimdir? (Ahmet Nihat Dirim özgeçmişi)Tahran’da 100’den fazla kamu kurumunun elektriği kesildiMichael Madsen’ı andılarHindistan’da arazi aracı su kanalına düştü: 11 ölüF.Bahçe, Khem Birch ile nikah tazeledi!Kamçatka’da felaket zinciri: Yanardağ 600 yıl sonra ilk kez patladıUyuyan dev 600 yıl sonra patladıİsrail’in gözleri suça kapalı: Her 10 soruşturmadan 9’u sonuçsuzBİM aktüel ürünler 5-8 Ağustos 2025: BİM aktüel ürünler kataloğunda bu hafta neler var?Hindistan’da arazi aracı su kanalına düştü: 11 kişi öldüMarcus Aurelius 6 Ağustos’ta halkla buluşacakTrump’ın Gazze İddiası Çöktü: 60 Değil, 3 Milyon Dolar Yardım Yapıldıİsrailli bakandan Mescid-i Aksa’ya bir baskın dahaYeni ‘James Bond’ açıklamasıStresi azaltıyor, hafızayı güçlendiriyor: Mucize bitkinin faydaları kanıtlandıİsrail’in açlık savaşı Gazze’de 6 can daha aldı“İkinci kez baba oluyorum”Zümrüt yaban arıları yaşlılığı durdurabilir mi?Yeniden aşkın göstergesiİZSU kesinti programı: İzmir’de (Dikili, Karşıyaka, Ödemiş, Torbalı) sular ne zaman gelecek?İngiltere, 300 Gazzeli çocuğa kapılarını açacakİskandinav ülkeleri bile sıcaktan kavruluyorHawking’in kabus senaryosu: Uzaylı kehaneti gerçek oluyorRusya’da 6,7 büyüklüğünde deprem: Tsunami uyarısı yapıldıUzmanlar uyardı: 7 yaşın altındaki çocuklar asla içmemeli
Pts. Ağu 4th, 2025

Karaciğeri bitiren alışkanlık: Farkında olmadan herkes yapıyor

8. KRONİK STRES VE ÖFKE

Modern araştırmalar, kronik stresin iltihaplanmayı artırdığını ve karaciğeri olumsuz etkilediğini gösteriyor.

Ne yapmalı? Günlük egzersizler, doğa yürüyüşleri ve nefes çalışmaları gibi stres yönetim tekniklerini hayatınıza katın.

9. KALİTESİZ VE YETERSİZ UYKU

Karaciğer, gece özellikle 23:00-03:00 saatleri arasında aktif çalışır. Bu saatlerde uykuda olmak, organın detoks görevini yerine getirmesi için kritik önemdedir.

Ne yapmalı? 23:00’ten önce yatağa girin, ekran süresini sınırlayın.

10. SIK ALKOL KULLANIMI

Düzenli olarak “birkaç kadeh” bile karaciğeri zorlayabilir. Çünkü karaciğerin işleyebileceği alkol miktarı sınırlıdır.
Ne yapmalı? Haftada birkaç gün tamamen alkolsüz geçirmek, karaciğere dinlenme fırsatı tanır.

Kaynak: NTV

admin

Related Posts

Sağlık
Tatilde çocukların uyku düzenine dikkat
Tatilde çocukların uyku düzenine dikkat
  • Ağustos 3, 2025

Uzmanlar yaz tatilinde çocuklar için çoğunlukla bozulan uyku saatleri konusunda uyardı: “Biyolojik saat bozulursa büyüme durabilir, öğrenme zorlaşabilir…” Araştırmalara göre, Tatil döneminde kurallar esneyerek çocukların uyku düzeni bozukluyor, bu da…

Okumaya Devam Et
Sağlık
Elazığ’da mide bulandıran görüntü: 345 kilogram tavuk etine el konuldu
Elazığ’da mide bulandıran görüntü: 345 kilogram tavuk etine el konuldu
  • Ağustos 2, 2025

Elazığ İl Tarım ve Orman Müdürlüğüne bağlı Kontrol Görevlisi ekipleri tarafından yürütülen denetimlerde, bir yemek üretim işletmesinde yapılan incelemelerde etiketsiz, kokuşmuş, bozulmuş ve küflenmiş yaklaşık 345 kilogram tavuk tespit edildi.…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You Missed

1
TOKİ 56 ilde 642 arsayı satışa çıkarıyor: TOKİ 642 arsa satışı ne zaman?
Gündem
TOKİ 56 ilde 642 arsayı satışa çıkarıyor: TOKİ 642 arsa satışı ne zaman?
  • adminadmin
  • Ağustos 4, 2025
  • 0 views
2
Numan Kurtulmuş’tan komisyona isim önerisi: Toplumsal Dayanışma, Kardeşlik ve Demokrasi Komisyonu
Gündem
Numan Kurtulmuş’tan komisyona isim önerisi: Toplumsal Dayanışma, Kardeşlik ve Demokrasi Komisyonu
  • adminadmin
  • Ağustos 4, 2025
  • 4 views
3
Her gün ölümle pazarlık: Gazzeli anneler veda ederek gidiyor
Gündem
Her gün ölümle pazarlık: Gazzeli anneler veda ederek gidiyor
  • adminadmin
  • Ağustos 4, 2025
  • 3 views
4
Trump’a “Filistin devletini tanı” mektubu! ABD’li Demokratlar imza attı
Gündem
Trump’a “Filistin devletini tanı” mektubu! ABD’li Demokratlar imza attı
  • adminadmin
  • Ağustos 4, 2025
  • 3 views
5
Üç kez uzaya çıkan “halk kahramanı” hayatını kaybetti
Gündem
Üç kez uzaya çıkan “halk kahramanı” hayatını kaybetti
  • adminadmin
  • Ağustos 4, 2025
  • 3 views
6
ABD’nin yeni hipersonik füzesi ilk kez sınır ötesinde
Gündem
ABD’nin yeni hipersonik füzesi ilk kez sınır ötesinde
  • adminadmin
  • Ağustos 4, 2025
  • 3 views