Güncel Haberler Zıtlıklar birbirini çeker mi? İlişkilerdeki farklılıkların etkisi100 yaşına kadar yaşayanların sırrı Bilim insanları keşfettiSevilen besin ölümcül bakteriyle bağlantılı: Bir bebek yoğun bakımdaResmi Gazete’de bugün (12 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Psikologlara göre manipülasyonun 5 ince taktiği: Fark etmek çok zor değilTrump, Çin’e vergiyi 90 gün daha ertelediSenatör Uribe’nin faillerinden “Zarco”, pusu kurularak öldürüldüİstifasını istemişti: ABD Başkanı Trump’tan Intel CEO’su Tan’a övgüABD’de silahlı saldırı: AVM’de 2 kişiyi öldürdüMadonna’dan Papa’ya Gazze çağrısı: Lütfen Gazze’ye gidinHindistan’da seçim protestosu: Muhalefet liderleri gözaltındaGrok’un X hesabı askıya alındıTrump: Hamas Gazze’de kalamazBelarus’ta rap konserinde operasyon: 100’den fazla kişi gözaltına alındıİranlı “Kara Dul”: Aynı nedenle 11 eşini öldürdüKuzey Amerika’nın en büyük kömür fabrikasında patlama: Bir işçi öldü, 10 işçi yaralandıKuzey Amerika’nın en büyük kömür fabrikasında patlama: Bir işçi öldü, onlarcası enkaz altındaBatı Avrupa’nın en büyük nükleer santralinde alarm: Denizanaları yüzünden kapatıldıABD Başkanı Trump: Altına tarife uygulanmayacakIrak’ta elektrik altyapısı çöktüFenerbahçe dev zararı KAP’a bildirdi!İsrail, Gazze’deki soykırımı dünyaya duyuran gazetecileri öldürdüTrump’tan Putin görüşmesi öncesinde açıklama: Zelenski ile “üçlü toplantı” ihtimali“Ayrıldık”Ünlü oyuncunun balayı günlüğüAliyev’den Ukrayna’ya 2 milyon dolarlık yardımİtalya ile İngiltere arasında makarna kriziAcı haberi duyurduU2’dan İsrail’e tepkiKupa G.Saray’dan alınıp F.Bahçe’ye verildi!“Kalp atışım, vatanım”Bozkurt işareti yapan DJ Mahmut Orhan’ın İsviçre’deki tüm konserleri iptal edildi“İlk hedefimiz play-off”Ndidi sahaya indi!Gökyüzünde muhteşem buluşma: En parlak iki gezegen “öpüşecek”“Zor bir maç olacak!”‘Hizbullah silah bırakır mı?’ sorusu gündemdeyken İran’dan dikkat çeken hamle: Üst düzey yetkili, Irak ve Lübnan’a gidiyorAnadolu Efes’e NBA’den forvet!Cumhurbaşkanı Erdoğan, Ermenistan Başbakanı Paşinyan’la telefonda görüştü120 yıllık ata mesleği: En küçüğü 4 bin liradan başlıyor, yurt dışından da yoğun talep varPerseid meteor yağmuru ne zaman, saat kaçta gerçekleşecek? Meteor yağmuru Türkiye’den izlenecek mi? Samanyolu’nun en parlak hali olarak kabul ediliyorBeyazlatıcı krem faciası! Dört kişi hastanelik oldu, biri yoğun bakımda tedavi gördüSerdal Adalı’dan Sancho açıklaması!Sarhoş ve çıplak yakalanan pilot görevden uzaklaştırıldıUEFA Kaleci A Kursu ilk kez Türkiye’deMacron’dan işgal planına sert tepki: “Eşi görülmemiş felaket”Game of Thrones yıldızı Sophie Turner’ı kızdıran yorumKingsley Coman Arabistan yolunda!Pavard sürprizi!Silahlı saldırıya uğramıştı: Kolombiya’da başkan adayı Miguel Uribe hayatını kaybettiÇin gemileri birbiriyle çarpıştı!Bir imzayla 60 bin köpek şehir dışına atılacakABD’de bir evde yangın çıktı: 4’ü çocuk 6 kişi öldüİsrail ordusuna Avrupa’da geçit yok: Tatile giden asker için suç duyurusuSosyal medyada gündem olmuşlardı: Kuş çetesine Silivri’de baskın!Konya Büyükşehir Belediyesi 188 personel alımı yapacakSaç koparma hastalığı yüzünden kel kaldı‘Messina’ projesi İtalya’yı karıştırdı: 13.5 milyar euroluk köprü krizi29 yaşında Alzheimer olduğunu öğrendi: ”Bu kadar erken olacağını hiç düşünmemiştim”İsrail’in “ilhak kararını” asla tanımayacaklarNevşehir Kültür Yolu Festivali şehre bereket getirdiAntalya Büyükşehir Belediyesi 75 memur alacak (İtfaiye memuru alımı başvurusu ne zaman başlayacak?)Alkollü turist, scooter kazasındaki ölümü itiraf ettiİstenen ceza belli olduİnceleme başlatıldı“Benim için çok özel bir deneyim”Selde yıkılan kanalı onarmaya çalışan 7 gönüllü toprak altında kaldıGün boyu güneşlendiPaparazzileri görünce coştuAynı denizde birkaç saat arayla iki ölümYüzyıllık granit taş değirmen geleneğini sürdürüyor: ”Bu hale gelmesi 1 ayımızı alıyor”Katledilen gazetecinin son mesajı ortaya çıktıGizli otizmi ele veren 10 soruKafkasya’da tarihi barış. Kim kazandı kim kaybetti?Tedavi edilmediğinde diyabet ve kalp hastalıklarına yol açıyorAdli Tıp Kurumu 155 sözleşmeli personel alacak: ATK personel alımı başvurusu nasıl yapılır?Resmi Gazete’de bugün (11 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Avustralya başbakanı duyurdu: Filistin devletini tanıyacağızSel, 110 milyon yıllık ayak izlerini açığa çıkardıİsrail çadırlarını vurdu: 5 gazeteci öldüJD Vance Rusya-Ukrayna barışını yorumladı: “İki taraf da mutlu olmayacak”Nükleer silah tesisinde radyoaktif arı yuvaları bulunduTrump: “Evsizler derhal gitmek zorunda”Gençlerbirliğin’den Etebo açıklaması!Kuzey ve Baltık ülkelerinden Trump-Putin zirvesi öncesinde Ukrayna çıkışıChatGPT’nin tavsiyesine uydu, zehirlenerek hastanelik olduGöztepe, Süper Lig’e galibiyetle başladı!Arda Turan’lı Shakhtar Donetsk berabere kaldı!Crystal Palace, Community Shield’i kazandı!Benfica’da Kerem Aktürkoğlu belirsizliği!ABD’de “anne sütü aromalı” dondurma satışa çıktıKayserispor’un yeni transferleri görücüye çıktıGüney Kore’de “onurlu ölüm” akımı: 3 milyondan fazla kişi o belgeyi imzaladıRus ordusunda savaşırken öldü: Putin’den CIA yetkilisinin oğluna madalyaPolonya’da “AB fonuyla lüks tüketim” skandalı: Avrupa Komisyonu’ndan soruşturma çağrısı300 yıllık salon üyeliği satıp ortadan kayboldularBandırma’da kazanan yok!Japonya’da “ölümcül” turnuva: Bir gün arayla iki ölümFenerbahçe’de, Feyenoord hazırlıkları sürdü!K-pop konseri öncesi bomba ihbarı: Güvenlik güçleri alarma geçti
Sal. Ağu 12th, 2025
Güncel Haberler Zıtlıklar birbirini çeker mi? İlişkilerdeki farklılıkların etkisi100 yaşına kadar yaşayanların sırrı Bilim insanları keşfettiSevilen besin ölümcül bakteriyle bağlantılı: Bir bebek yoğun bakımdaResmi Gazete’de bugün (12 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Psikologlara göre manipülasyonun 5 ince taktiği: Fark etmek çok zor değilTrump, Çin’e vergiyi 90 gün daha ertelediSenatör Uribe’nin faillerinden “Zarco”, pusu kurularak öldürüldüİstifasını istemişti: ABD Başkanı Trump’tan Intel CEO’su Tan’a övgüABD’de silahlı saldırı: AVM’de 2 kişiyi öldürdüMadonna’dan Papa’ya Gazze çağrısı: Lütfen Gazze’ye gidinHindistan’da seçim protestosu: Muhalefet liderleri gözaltındaGrok’un X hesabı askıya alındıTrump: Hamas Gazze’de kalamazBelarus’ta rap konserinde operasyon: 100’den fazla kişi gözaltına alındıİranlı “Kara Dul”: Aynı nedenle 11 eşini öldürdüKuzey Amerika’nın en büyük kömür fabrikasında patlama: Bir işçi öldü, 10 işçi yaralandıKuzey Amerika’nın en büyük kömür fabrikasında patlama: Bir işçi öldü, onlarcası enkaz altındaBatı Avrupa’nın en büyük nükleer santralinde alarm: Denizanaları yüzünden kapatıldıABD Başkanı Trump: Altına tarife uygulanmayacakIrak’ta elektrik altyapısı çöktüFenerbahçe dev zararı KAP’a bildirdi!İsrail, Gazze’deki soykırımı dünyaya duyuran gazetecileri öldürdüTrump’tan Putin görüşmesi öncesinde açıklama: Zelenski ile “üçlü toplantı” ihtimali“Ayrıldık”Ünlü oyuncunun balayı günlüğüAliyev’den Ukrayna’ya 2 milyon dolarlık yardımİtalya ile İngiltere arasında makarna kriziAcı haberi duyurduU2’dan İsrail’e tepkiKupa G.Saray’dan alınıp F.Bahçe’ye verildi!“Kalp atışım, vatanım”Bozkurt işareti yapan DJ Mahmut Orhan’ın İsviçre’deki tüm konserleri iptal edildi“İlk hedefimiz play-off”Ndidi sahaya indi!Gökyüzünde muhteşem buluşma: En parlak iki gezegen “öpüşecek”“Zor bir maç olacak!”‘Hizbullah silah bırakır mı?’ sorusu gündemdeyken İran’dan dikkat çeken hamle: Üst düzey yetkili, Irak ve Lübnan’a gidiyorAnadolu Efes’e NBA’den forvet!Cumhurbaşkanı Erdoğan, Ermenistan Başbakanı Paşinyan’la telefonda görüştü120 yıllık ata mesleği: En küçüğü 4 bin liradan başlıyor, yurt dışından da yoğun talep varPerseid meteor yağmuru ne zaman, saat kaçta gerçekleşecek? Meteor yağmuru Türkiye’den izlenecek mi? Samanyolu’nun en parlak hali olarak kabul ediliyorBeyazlatıcı krem faciası! Dört kişi hastanelik oldu, biri yoğun bakımda tedavi gördüSerdal Adalı’dan Sancho açıklaması!Sarhoş ve çıplak yakalanan pilot görevden uzaklaştırıldıUEFA Kaleci A Kursu ilk kez Türkiye’deMacron’dan işgal planına sert tepki: “Eşi görülmemiş felaket”Game of Thrones yıldızı Sophie Turner’ı kızdıran yorumKingsley Coman Arabistan yolunda!Pavard sürprizi!Silahlı saldırıya uğramıştı: Kolombiya’da başkan adayı Miguel Uribe hayatını kaybettiÇin gemileri birbiriyle çarpıştı!Bir imzayla 60 bin köpek şehir dışına atılacakABD’de bir evde yangın çıktı: 4’ü çocuk 6 kişi öldüİsrail ordusuna Avrupa’da geçit yok: Tatile giden asker için suç duyurusuSosyal medyada gündem olmuşlardı: Kuş çetesine Silivri’de baskın!Konya Büyükşehir Belediyesi 188 personel alımı yapacakSaç koparma hastalığı yüzünden kel kaldı‘Messina’ projesi İtalya’yı karıştırdı: 13.5 milyar euroluk köprü krizi29 yaşında Alzheimer olduğunu öğrendi: ”Bu kadar erken olacağını hiç düşünmemiştim”İsrail’in “ilhak kararını” asla tanımayacaklarNevşehir Kültür Yolu Festivali şehre bereket getirdiAntalya Büyükşehir Belediyesi 75 memur alacak (İtfaiye memuru alımı başvurusu ne zaman başlayacak?)Alkollü turist, scooter kazasındaki ölümü itiraf ettiİstenen ceza belli olduİnceleme başlatıldı“Benim için çok özel bir deneyim”Selde yıkılan kanalı onarmaya çalışan 7 gönüllü toprak altında kaldıGün boyu güneşlendiPaparazzileri görünce coştuAynı denizde birkaç saat arayla iki ölümYüzyıllık granit taş değirmen geleneğini sürdürüyor: ”Bu hale gelmesi 1 ayımızı alıyor”Katledilen gazetecinin son mesajı ortaya çıktıGizli otizmi ele veren 10 soruKafkasya’da tarihi barış. Kim kazandı kim kaybetti?Tedavi edilmediğinde diyabet ve kalp hastalıklarına yol açıyorAdli Tıp Kurumu 155 sözleşmeli personel alacak: ATK personel alımı başvurusu nasıl yapılır?Resmi Gazete’de bugün (11 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Avustralya başbakanı duyurdu: Filistin devletini tanıyacağızSel, 110 milyon yıllık ayak izlerini açığa çıkardıİsrail çadırlarını vurdu: 5 gazeteci öldüJD Vance Rusya-Ukrayna barışını yorumladı: “İki taraf da mutlu olmayacak”Nükleer silah tesisinde radyoaktif arı yuvaları bulunduTrump: “Evsizler derhal gitmek zorunda”Gençlerbirliğin’den Etebo açıklaması!Kuzey ve Baltık ülkelerinden Trump-Putin zirvesi öncesinde Ukrayna çıkışıChatGPT’nin tavsiyesine uydu, zehirlenerek hastanelik olduGöztepe, Süper Lig’e galibiyetle başladı!Arda Turan’lı Shakhtar Donetsk berabere kaldı!Crystal Palace, Community Shield’i kazandı!Benfica’da Kerem Aktürkoğlu belirsizliği!ABD’de “anne sütü aromalı” dondurma satışa çıktıKayserispor’un yeni transferleri görücüye çıktıGüney Kore’de “onurlu ölüm” akımı: 3 milyondan fazla kişi o belgeyi imzaladıRus ordusunda savaşırken öldü: Putin’den CIA yetkilisinin oğluna madalyaPolonya’da “AB fonuyla lüks tüketim” skandalı: Avrupa Komisyonu’ndan soruşturma çağrısı300 yıllık salon üyeliği satıp ortadan kayboldularBandırma’da kazanan yok!Japonya’da “ölümcül” turnuva: Bir gün arayla iki ölümFenerbahçe’de, Feyenoord hazırlıkları sürdü!K-pop konseri öncesi bomba ihbarı: Güvenlik güçleri alarma geçti
Sal. Ağu 12th, 2025

Çıplak ayakla yürümek sağlıklı mı? Hiç kimsenin size söylemediği 4 şey

ÇIPLAK AYAKLA YÜRÜMEK GERÇEKTEN SAĞLIKLI MI?

Ayak ve Bilek Güçlendirme: Ortopedik problemi olmayan bireylerde yalınayak yürüyüş, ayak ve bilek kaslarının güçlenmesini destekliyor. 2021 yılında yapılan bir araştırma, destekleyici ayakkabılardan minimal ayakkabılara geçen kişilerin ayak güçlerinde altı ay içinde %57,4 oranında artış olduğunu gösterdi.

Stres ve İltihap Azaltma: Çıplak ayakla doğrudan temas, vücudu Dünya’nın yüzeyindeki elektronlarla besleyerek serbest radikalleri nötralize ediyor. Bu da oksidatif stresi ve iltihaplanmayı azaltarak stres seviyelerinin düşmesine katkı sağlıyor.

Daha İyi Uyku Kalitesi: Düzenli topraklama, serotonin üretimini artırarak uyku düzeninin iyileşmesine yardımcı oluyor. National Library of Medicine’de yayımlanan bir çalışmada, 12 hafta boyunca haftada dört kez 40 dakika yalınayak yürüyen ergenlerde bilişsel hız ve konsantrasyon artışı gözlendi.

Kaynak: NTV

admin

Related Posts

Yaşam
Zıtlıklar birbirini çeker mi? İlişkilerdeki farklılıkların etkisi
Zıtlıklar birbirini çeker mi? İlişkilerdeki farklılıkların etkisi
  • Ağustos 12, 2025

DEĞİŞTİRMEK DEĞİL, ANLAMAK İlişkilerde kişiler, birbirleri için “içsel işletim sistemlerini” tamamen değiştirmez. Uyum sağlamak, geçici fedakârlıklar yapmak veya hedefleri revize etmek mümkündür; ancak birinin sevgiyi ifade ediş biçimi, zorluklarla başa…

Okumaya Devam Et
Yaşam
Psikologlara göre manipülasyonun 5 ince taktiği: Fark etmek çok zor değil
Psikologlara göre manipülasyonun 5 ince taktiği: Fark etmek çok zor değil
  • Ağustos 12, 2025

SÖZLERİ ÇARPITMAK Bir cümle, söylendiği bağlamdan çıkarılıp farklı bir şekilde tekrarlandığında, kişi kendi hafızasından şüphe etmeye başlayabilir. Bu durum, yargı gücünün zayıflamasına ve manipülatörün kontrol alanını genişletmesine yol açar. İLİŞKİLERİ…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You Missed

1
Zıtlıklar birbirini çeker mi? İlişkilerdeki farklılıkların etkisi
Yaşam
Zıtlıklar birbirini çeker mi? İlişkilerdeki farklılıkların etkisi
  • adminadmin
  • Ağustos 12, 2025
  • 0 views
2
100 yaşına kadar yaşayanların sırrı Bilim insanları keşfetti
Gündem
100 yaşına kadar yaşayanların sırrı Bilim insanları keşfetti
  • adminadmin
  • Ağustos 12, 2025
  • 1 views
3
Sevilen besin ölümcül bakteriyle bağlantılı: Bir bebek yoğun bakımda
Gündem
Sevilen besin ölümcül bakteriyle bağlantılı: Bir bebek yoğun bakımda
  • adminadmin
  • Ağustos 12, 2025
  • 1 views
4
Resmi Gazete’de bugün (12 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)
Gündem
Resmi Gazete’de bugün (12 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)
  • adminadmin
  • Ağustos 12, 2025
  • 1 views
5
Psikologlara göre manipülasyonun 5 ince taktiği: Fark etmek çok zor değil
Yaşam
Psikologlara göre manipülasyonun 5 ince taktiği: Fark etmek çok zor değil
  • adminadmin
  • Ağustos 12, 2025
  • 1 views
6
Trump, Çin’e vergiyi 90 gün daha erteledi
Gündem
Trump, Çin’e vergiyi 90 gün daha erteledi
  • adminadmin
  • Ağustos 12, 2025
  • 1 views