Günde sadece 5 dakika: Kan basıncını düzenleyip, tansiyonu düşürmenin yolu

Araştırma kapsamında beş ülkeden 14.761 kişinin sağlık verileri incelendi. Katılımcılar, gün boyunca aktivitelerini takip eden giyilebilir cihazlar kullandı. Uyku, oturma, yavaş yürüme, hızlı yürüme, ayakta durma ve yoğun egzersiz gibi kategorilere ayrılan günlük davranış biçimleri analiz edildi.

Kaynak: NTV

Related Posts

Erkekler daha kolay aldatıyor: Stres nasıl etkiliyor?
  • Ağustos 18, 2025

Analizler, erkeklerin kadınlara kıyasla pandemi sırasında sadakatsizlik arzusu ve davranışı bildirme olasılığının daha yüksek olduğunu gösterdi. Uzmanlar, erkeklerin stresli olaylara karşı “özellikle savunmasız” olabileceğini ve bu kişilerin hedefli destekten faydalanabileceğini…

Okumaya Devam Et
Beyaz saçların nedeni buymuş: Hangi hastalıkların habercisi?
  • Ağustos 18, 2025

SAÇLARIN ERKEN BEYAZLAMASINI TERSİNE ÇEVİRMEK MÜMKÜN MÜ? Yaşa bağlı beyazlama geri döndürülemezken, beslenme eksiklikleri, endokrin dengesizlikler veya otoimmün rahatsızlıklardan kaynaklanan erken grileşme, altta yatan neden ele alınırsa geri döndürülebiliyor. Uzmanlar,…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir