Güncel Haberler Bunaltıcı sıcaklar için ferahlatan önerilerPandemide üretmeye başladı: Zamanla geçim kapısı olduEt yiyen bakteri geri döndü: Açık yaradan vücuda girdi, 4 can aldıBerlin en kötüsüne hazırlanıyor: Gizli hastane planı!Avrupa’nın kalbinden İsrail’e ret: Silah yolu kapandıHurda demirleri sanat eserine dönüştürüyor: ”Derdim satmak değil”İngiltere’de oy verme yaşı düşüyor: Hükümet gerekçeleri açıkladıMeslekte 59 yılı geride bıraktı: Şimdi yetiştirecek çırak bulamıyorYunus Emre Enstitüsü’nün eski başkanına gözaltıKuzey Kore’de gizemli inşaat: “Füzeler denizden taşınacak”Euroleague’de fikstür çekildi!Prof. Dr. Özlü açıkladı: Henipavirüs’te salgın tespit edilmiş değilCumhurbaşkanı Erdoğan, Güney Kore lideri Jae-myung ile görüştüRusya’dan İsrail’e tepki: “Suriye’de keyfi güç kullanıyor”Green Card başvuruları 2025: Green Card başvuruları ne zaman başlayacak?Mutluluk pozuFilenin Efeleri, Almanya’yı devirdi!Neymar golle döndü!Ukrayna’nın yeni başbakanı belli oldu: Yulia SvyrydenkoPSV’ye Fransız santrfor!Sete çıktı“Bana kazık attı gitti”İsrail, Katolik kilisesini vurdu! İtalya Başbakanı Meloni’den sert tepkiBeşiktaş Wolfsberger maçı ÖZET İZLEKavga sırasında söylememeniz gereken 5 şey: İlişkiyi çözümsüz hale getirebilirBeşiktaş-Petrzalka 1898 maçı HT Spor’da!Kral Charles ve Prens Harry arasında neler oluyor? ”Barış yakın” iddialarıL’Etape Türkiye by Tour de France ekibi Fransa’daEurostat verileri: En çok yoksullaşan 3 ülke açıklandı“Sen benim görkemli kristalim oldun”İşte tarihin en pahalı 10 Afrikalı futbolcusu!Kuzey Kore, uçak enkazı sergiledi: “1950’lerin derslerini unutmayın”Cinsel istismar skandalları: Epstein ve Diddy davalarının savcısı görevden alındıTürkiye İş Bankası Müzesi’ne 3 milyon ziyaretçi“Sabırsızlanıyoruz”Monet’nin Bahçesi ziyaretçi akınına uğruyorBağırsak kanseri artıyor: Suçlusu bu gıdalar olabilirMadonna ve Gwyneth Paltrow dostluğu neden bitti?‘Cimri’ Kadıköy Özgürlük Parkı’ndaİsrail’e çelik taşıyan gemiye Yunanistan’da engel!Diomande ısrarı!Gençlerbirliği’nde ayrılık açıklandı!Birinin ”timsah gözyaşları” döktüğünü nasıl anlarsınız?Karaciğeri yenilemeye yardımcı: Ne zaman tüketmelisiniz?Anne, baba ve bir genetik donör: Ölümcül hastalıklar tarih oluyorAir India faciası sonrası kokpit kamerası krizi: 241 kişi kurtulabilir miydi?İlişkiniz hakkında arkadaşlarınıza söylememeniz gereken 9 şeyIrak’ta alışveriş merkezinde yangın: 50 kişi hayatını kaybetti82 yıldır kayıptı: Ölüm makinesi 800 metre derinlikte bulunduÖğün atladığınızda ne olur? Beklenmedik sağlık riskiResmi Gazete’de bugün (17 Temmuz 2025 Resmi Gazete kararları)Her gün karpuz yiyince ne olur? Yaz aylarının gözde meyvesi101 yaşındaki doktor açıkladı: Uzun yaşamın 7 sırrıYumurta kalbe zararlı mı? Faydası saymakla bitmiyorduİsrail’den Hamas’a tehdit: Anlaşma olmazsa savaşı daha geniş bir alana yayarızYurtlarımızda yeni dönem hazırlıkları devam ediyor.İşte Devler Ligi’nde 2. elemeye yükselen takımlar!Alaska açıklarında 7.3 büyüklüğünde deprem: Tsunami uyarısı verildiSuriye ordusu, Süveyda kentindeki güçlerini çekiyorLeipzig’e Belçikalı kanat!Beşiktaş’tan tatsız prova!Mars’tan gelen en büyük gök taşı 5,3 milyon dolara satıldıMeta, Manhattan büyüklüğünde veri merkezi kuracakSinem Kobal’ın tatil pozlarıABD’de obeziteye bağlı kanser ölümlerinde büyük artışMarco Rubio’dan Suriye açıklaması: “Anlaşmaya vardık”Norveç’te “ayı” kriziDünyaca ünlü müzik festivalinin yapılacağı sahne küle döndüTrump’ın Powell’a öfkesi dinmiyor: “Çok geç”Tekne tatilinden renkli karelerİsrail’den Şam’a saldırı: Genelkurmay Başkanlığı hedef alındıMarco Rubio: “Suriye’de durum karışık”Belediye binasındaki tuvalette öldü, 6 gün boyunca fark edilmediEski eşler aynı sahnedeToplu Sözleşme Görüşmelerinde Üniversitelerin Geleceği De Tartışılacak!Cumhurbaşkanı Erdoğan, BAE lideri El Nahyan ile bir araya geldi: 7 anlaşma imzalandıAntalya Arkeoloji Müzesi yerinde kalıyor6 yaşındaki çocuk, yeni doğan bebeği öldürdüMarmaris’in Simge’siEhliyetine el konulduİsrail Şam’ı vurdu: ABD’den ilk açıklama!Bill Gates’ten sağlık felaketi uyarısı: “Geri dönmek için çok geç değil”Türk hayranlarına videolu mesajHer 5 kişiden biri yalnız: Almanya rekora koşuyorKalp kapağı çürümüş, 7 saat süren zorlu ameliyat: Doktorlar “mucizevi bir olay” diyorDürziler kimdir? Suriye’de yaşayan Dürziler hangi dine mensup? İşte merak edilenlerPrens William, kardeşini affedemiyorİsrail’in Suriye’yi vurmasının ardından AB’den kritik açıklamaAlzheimer, ölümcül hastalık olmaktan çıkıyorHavacılık devinden saç ekimi şakasıYasak aşkın Bodrum haliDar pantolon yüzünden hastanelik olduTürkiye’den İsrail’in Şam’a saldırılarına ilk tepki: Sabotaj girişimiİsrail, Şam’ı böyle vurduKöpek balıklarıyla yüzdüJennifer Lopez, İstanbul konseri öncesi hayranlarına mesaj gönderdiÜniversite öğrencisi 145 milyon yıllık sırrı ortaya çıkardı! Bilim dünyasını şaşırtan yeni fosil keşfiEn tuhaf Orta Çağ ilaçları: TikTok’ta trend olan bin yıllık tarifler“Fenerbahçe maçını unutamıyorum”Beşiktaş, sabah idmanıyla devam etti!
Per. Tem 17th, 2025
Güncel Haberler Bunaltıcı sıcaklar için ferahlatan önerilerPandemide üretmeye başladı: Zamanla geçim kapısı olduEt yiyen bakteri geri döndü: Açık yaradan vücuda girdi, 4 can aldıBerlin en kötüsüne hazırlanıyor: Gizli hastane planı!Avrupa’nın kalbinden İsrail’e ret: Silah yolu kapandıHurda demirleri sanat eserine dönüştürüyor: ”Derdim satmak değil”İngiltere’de oy verme yaşı düşüyor: Hükümet gerekçeleri açıkladıMeslekte 59 yılı geride bıraktı: Şimdi yetiştirecek çırak bulamıyorYunus Emre Enstitüsü’nün eski başkanına gözaltıKuzey Kore’de gizemli inşaat: “Füzeler denizden taşınacak”Euroleague’de fikstür çekildi!Prof. Dr. Özlü açıkladı: Henipavirüs’te salgın tespit edilmiş değilCumhurbaşkanı Erdoğan, Güney Kore lideri Jae-myung ile görüştüRusya’dan İsrail’e tepki: “Suriye’de keyfi güç kullanıyor”Green Card başvuruları 2025: Green Card başvuruları ne zaman başlayacak?Mutluluk pozuFilenin Efeleri, Almanya’yı devirdi!Neymar golle döndü!Ukrayna’nın yeni başbakanı belli oldu: Yulia SvyrydenkoPSV’ye Fransız santrfor!Sete çıktı“Bana kazık attı gitti”İsrail, Katolik kilisesini vurdu! İtalya Başbakanı Meloni’den sert tepkiBeşiktaş Wolfsberger maçı ÖZET İZLEKavga sırasında söylememeniz gereken 5 şey: İlişkiyi çözümsüz hale getirebilirBeşiktaş-Petrzalka 1898 maçı HT Spor’da!Kral Charles ve Prens Harry arasında neler oluyor? ”Barış yakın” iddialarıL’Etape Türkiye by Tour de France ekibi Fransa’daEurostat verileri: En çok yoksullaşan 3 ülke açıklandı“Sen benim görkemli kristalim oldun”İşte tarihin en pahalı 10 Afrikalı futbolcusu!Kuzey Kore, uçak enkazı sergiledi: “1950’lerin derslerini unutmayın”Cinsel istismar skandalları: Epstein ve Diddy davalarının savcısı görevden alındıTürkiye İş Bankası Müzesi’ne 3 milyon ziyaretçi“Sabırsızlanıyoruz”Monet’nin Bahçesi ziyaretçi akınına uğruyorBağırsak kanseri artıyor: Suçlusu bu gıdalar olabilirMadonna ve Gwyneth Paltrow dostluğu neden bitti?‘Cimri’ Kadıköy Özgürlük Parkı’ndaİsrail’e çelik taşıyan gemiye Yunanistan’da engel!Diomande ısrarı!Gençlerbirliği’nde ayrılık açıklandı!Birinin ”timsah gözyaşları” döktüğünü nasıl anlarsınız?Karaciğeri yenilemeye yardımcı: Ne zaman tüketmelisiniz?Anne, baba ve bir genetik donör: Ölümcül hastalıklar tarih oluyorAir India faciası sonrası kokpit kamerası krizi: 241 kişi kurtulabilir miydi?İlişkiniz hakkında arkadaşlarınıza söylememeniz gereken 9 şeyIrak’ta alışveriş merkezinde yangın: 50 kişi hayatını kaybetti82 yıldır kayıptı: Ölüm makinesi 800 metre derinlikte bulunduÖğün atladığınızda ne olur? Beklenmedik sağlık riskiResmi Gazete’de bugün (17 Temmuz 2025 Resmi Gazete kararları)Her gün karpuz yiyince ne olur? Yaz aylarının gözde meyvesi101 yaşındaki doktor açıkladı: Uzun yaşamın 7 sırrıYumurta kalbe zararlı mı? Faydası saymakla bitmiyorduİsrail’den Hamas’a tehdit: Anlaşma olmazsa savaşı daha geniş bir alana yayarızYurtlarımızda yeni dönem hazırlıkları devam ediyor.İşte Devler Ligi’nde 2. elemeye yükselen takımlar!Alaska açıklarında 7.3 büyüklüğünde deprem: Tsunami uyarısı verildiSuriye ordusu, Süveyda kentindeki güçlerini çekiyorLeipzig’e Belçikalı kanat!Beşiktaş’tan tatsız prova!Mars’tan gelen en büyük gök taşı 5,3 milyon dolara satıldıMeta, Manhattan büyüklüğünde veri merkezi kuracakSinem Kobal’ın tatil pozlarıABD’de obeziteye bağlı kanser ölümlerinde büyük artışMarco Rubio’dan Suriye açıklaması: “Anlaşmaya vardık”Norveç’te “ayı” kriziDünyaca ünlü müzik festivalinin yapılacağı sahne küle döndüTrump’ın Powell’a öfkesi dinmiyor: “Çok geç”Tekne tatilinden renkli karelerİsrail’den Şam’a saldırı: Genelkurmay Başkanlığı hedef alındıMarco Rubio: “Suriye’de durum karışık”Belediye binasındaki tuvalette öldü, 6 gün boyunca fark edilmediEski eşler aynı sahnedeToplu Sözleşme Görüşmelerinde Üniversitelerin Geleceği De Tartışılacak!Cumhurbaşkanı Erdoğan, BAE lideri El Nahyan ile bir araya geldi: 7 anlaşma imzalandıAntalya Arkeoloji Müzesi yerinde kalıyor6 yaşındaki çocuk, yeni doğan bebeği öldürdüMarmaris’in Simge’siEhliyetine el konulduİsrail Şam’ı vurdu: ABD’den ilk açıklama!Bill Gates’ten sağlık felaketi uyarısı: “Geri dönmek için çok geç değil”Türk hayranlarına videolu mesajHer 5 kişiden biri yalnız: Almanya rekora koşuyorKalp kapağı çürümüş, 7 saat süren zorlu ameliyat: Doktorlar “mucizevi bir olay” diyorDürziler kimdir? Suriye’de yaşayan Dürziler hangi dine mensup? İşte merak edilenlerPrens William, kardeşini affedemiyorİsrail’in Suriye’yi vurmasının ardından AB’den kritik açıklamaAlzheimer, ölümcül hastalık olmaktan çıkıyorHavacılık devinden saç ekimi şakasıYasak aşkın Bodrum haliDar pantolon yüzünden hastanelik olduTürkiye’den İsrail’in Şam’a saldırılarına ilk tepki: Sabotaj girişimiİsrail, Şam’ı böyle vurduKöpek balıklarıyla yüzdüJennifer Lopez, İstanbul konseri öncesi hayranlarına mesaj gönderdiÜniversite öğrencisi 145 milyon yıllık sırrı ortaya çıkardı! Bilim dünyasını şaşırtan yeni fosil keşfiEn tuhaf Orta Çağ ilaçları: TikTok’ta trend olan bin yıllık tarifler“Fenerbahçe maçını unutamıyorum”Beşiktaş, sabah idmanıyla devam etti!
Per. Tem 17th, 2025

Ayrılık acısını atlatmanın 8 yolu

Araştırmalar, sürekli aynı düşünceler etrafında dönüp durmanın, hem ruhsal hem de fiziksel sağlığımızı olumsuz etkilediğini ortaya koyuyor. Devamlı stres altında olmak, bağışıklık sistemimizi zayıflatmasının yanı sıra depresyon, kalp hastalıkları, otoimmün hastalıklar ve daha birçok sağlık sorununun tetikleyicisi olabiliyor.

Peki, genel sağlığımız üzerinde çeşitli hasarlar yaratan bu düşünce döngüsünden nasıl kurtuluruz? 

Psychology Today’de yer alan habere göre, zihinsel toksinlerden kurtulmak için izlenebilecek bazı yollar var:

Kaynak: NTV

admin

Related Posts

Yaşam
Bunaltıcı sıcaklar için ferahlatan öneriler
Bunaltıcı sıcaklar için ferahlatan öneriler
  • Temmuz 17, 2025

1- AÇIK RENKLİ VE PAMUKLU GİYSİLER SEÇİN Aşırı sıcaklarda giydiğiniz giysinin rengi ve materyali oldukça önemlidir. Beyaz, ekru, bej gibi açık renkleri tercih etmek güneş ışığının bir kısmını yansıtacaktır. Ayrıca…

Okumaya Devam Et
Yaşam
Pandemide üretmeye başladı: Zamanla geçim kapısı oldu
Pandemide üretmeye başladı: Zamanla geçim kapısı oldu
  • Temmuz 17, 2025

Pandemi sürecinde bahçesindeki meyveleri değerlendirmek isteyen Emine Varol, sirke üretmeye başladı. Bitkilerin ve meyvelerin şifalı yönlerini araştıran Varol, aldığı eğitimlerin ardından üretimini çeşitlendirdi. Tamamen doğal, fermente ve ilaçsız meyve ve…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You Missed

1
Bunaltıcı sıcaklar için ferahlatan öneriler
Yaşam
Bunaltıcı sıcaklar için ferahlatan öneriler
  • adminadmin
  • Temmuz 17, 2025
  • 0 views
2
Pandemide üretmeye başladı: Zamanla geçim kapısı oldu
Yaşam
Pandemide üretmeye başladı: Zamanla geçim kapısı oldu
  • adminadmin
  • Temmuz 17, 2025
  • 0 views
3
Et yiyen bakteri geri döndü: Açık yaradan vücuda girdi, 4 can aldı
Gündem
Et yiyen bakteri geri döndü: Açık yaradan vücuda girdi, 4 can aldı
  • adminadmin
  • Temmuz 17, 2025
  • 2 views
4
Berlin en kötüsüne hazırlanıyor: Gizli hastane planı!
Gündem
Berlin en kötüsüne hazırlanıyor: Gizli hastane planı!
  • adminadmin
  • Temmuz 17, 2025
  • 1 views
5
Avrupa’nın kalbinden İsrail’e ret: Silah yolu kapandı
Gündem
Avrupa’nın kalbinden İsrail’e ret: Silah yolu kapandı
  • adminadmin
  • Temmuz 17, 2025
  • 1 views
6
Hurda demirleri sanat eserine dönüştürüyor: ”Derdim satmak değil”
Yaşam
Hurda demirleri sanat eserine dönüştürüyor: ”Derdim satmak değil”
  • adminadmin
  • Temmuz 17, 2025
  • 1 views