Karaciğeri yenilemeye yardımcı: Ne zaman tüketmelisiniz?

2020 yılında yapılan bir çalışmada, kuruyemiş tüketiminin NAFLD ile bağlantılı olan diyabet, obezite ve dislipidemi gibi kardiyometabolik risk faktörlerini iyileştirdiği saptandı. Aynı zamanda büyük çaplı bir kohort analizinde, haftada dört veya daha fazla kuruyemiş tüketiminin NAFLD riskini yaklaşık %20 oranında azalttığı belirlendi.

Uzmanlar, kuruyemişlerin içerdikleri doymamış yağ asitleri, lif, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller sayesinde karaciğer fonksiyonlarını destekleyebileceğini, iltihaplanmayı azaltabileceğini ve yağ birikimiyle savaşabileceğini belirtiyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Yeni varyantlar ortaya çıktı: Corona virüs vakalarında artış
  • Temmuz 17, 2025

Son günlerde corona virüs vakalarında artış yaşanmaya başladı. Yeni varyantlar ortaya çıkarken, Türkiye’de şu anda varyant analizi yapılmıyor. Ancak Avrupa‘daki tespitlere göre şu sıralarda “Stratus” ve “Nimbus” varyantları etkili olurken,…

Okumaya Devam Et
Prof. Dr. Özlü açıkladı: Henipavirüs’te salgın tespit edilmiş değil
  • Temmuz 17, 2025

‘ZOONOTİK HASTALIKLARIN BULAŞMA VE YAYILMA OLASILIĞI ARTIYOR’ Prof. Dr. Özlü, yaban hayatı ile insan etkileşiminin artmasının risk oluşturduğunu belirterek, “Vahşi hayvanların yaşam alanlarına yaklaştıkça; bu tür farklı virüslerle karşılaşma oranımız,…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir