Güncel Haberler Türkiye’nin de aralarında bulunduğu 11 ülkeden ortak Suriye açıklaması“Fikrimi değiştirmelerini bekledim”İsrail Süveyda kentinin çevresini vurduTrump’a “kronik venöz yetmezlik” teşhisi konulduBeşiktaşlılar, Avrupa heyecanını HT Spor’da yaşayacak!Beşiktaş, Avusturya etabını mağlup tamamladı!Beşiktaş’ın Avrupa’daki rakibi belli oldu!“Eşimle Kenan Doğulu konserinde tanıştık”Yunan Adaları’nda tatil yapıyorBarışan eski eşler sezonu açtıÇığır açıcı adım: 24 milyon yıllık fosillerden protein çıkarıldıSkriniar’ın önceliği Fenerbahçe!Rusya, Ukrayna’ya 1000 askerin cenazesini daha teslim ettiÜnlü oyuncu eşinden şiddet gördüAracına su katılmış benzin konulan Pezeşkiyan, yolda kaldıNapoli, Osimhen’i kamp kadrosuna almadı!Bunaltıcı sıcaklar için ferahlatan önerilerSamsunspor, HT Spor’da sahne alıyor!Suriye Cumhurbaşkanlığı: Failler hesap verecekYapay zekâ ile kadın olduCumhurbaşkanı Erdoğan, Suriye lideri Şara ile görüştüMonique Billings Fenerbahçe’de!Yeni varyantlar ortaya çıktı: Corona virüs vakalarında artış“Kenara atılacak bir futbolcu değilim”Pandemide üretmeye başladı: Zamanla geçim kapısı olduOdise Roshi Keçiörengücü’nde!Prens Harry, annesi Prenses Diana’nın yolundan gidiyorEt yiyen bakteri geri döndü: Açık yaradan vücuda girdi, 4 can aldıBerlin en kötüsüne hazırlanıyor: Gizli hastane planı!Manisa’daki Adala Kanyonu’na yoğun ilgiAvrupa’nın kalbinden İsrail’e ret: Silah yolu kapandıHurda demirleri sanat eserine dönüştürüyor: ”Derdim satmak değil”İngiltere’de oy verme yaşı düşüyor: Hükümet gerekçeleri açıkladıMeslekte 59 yılı geride bıraktı: Şimdi yetiştirecek çırak bulamıyorYunus Emre Enstitüsü’nün eski başkanına gözaltıKuzey Kore’de gizemli inşaat: “Füzeler denizden taşınacak”Euroleague’de fikstür çekildi!Prof. Dr. Özlü açıkladı: Henipavirüs’te salgın tespit edilmiş değilCumhurbaşkanı Erdoğan, Güney Kore lideri Jae-myung ile görüştüRusya’dan İsrail’e tepki: “Suriye’de keyfi güç kullanıyor”Green Card başvuruları 2025: Green Card başvuruları ne zaman başlayacak?Trump reddetmiş: İran’ın üç nükleer tesisinden sadece biri yok edilmişMutluluk pozuFilenin Efeleri, Almanya’yı devirdi!Neymar golle döndü!Ukrayna’nın yeni başbakanı belli oldu: Yulia SvyrydenkoPSV’ye Fransız santrfor!Sete çıktı“Bana kazık attı gitti”İsrail, Katolik kilisesini vurdu! İtalya Başbakanı Meloni’den sert tepkiBeşiktaş Wolfsberger maçı ÖZET İZLEKavga sırasında söylememeniz gereken 5 şey: İlişkiyi çözümsüz hale getirebilirBeşiktaş-Petrzalka 1898 maçı HT Spor’da!Kral Charles ve Prens Harry arasında neler oluyor? ”Barış yakın” iddialarıL’Etape Türkiye by Tour de France ekibi Fransa’daEurostat verileri: En çok yoksullaşan 3 ülke açıklandı“Sen benim görkemli kristalim oldun”İşte tarihin en pahalı 10 Afrikalı futbolcusu!Kuzey Kore, uçak enkazı sergiledi: “1950’lerin derslerini unutmayın”Cinsel istismar skandalları: Epstein ve Diddy davalarının savcısı görevden alındıTürkiye İş Bankası Müzesi’ne 3 milyon ziyaretçi“Sabırsızlanıyoruz”Monet’nin Bahçesi ziyaretçi akınına uğruyorBağırsak kanseri artıyor: Suçlusu bu gıdalar olabilirMadonna ve Gwyneth Paltrow dostluğu neden bitti?‘Cimri’ Kadıköy Özgürlük Parkı’ndaİsrail’e çelik taşıyan gemiye Yunanistan’da engel!Diomande ısrarı!ABD’yi haritadan silebilecek tehlike: 90 nükleer bomba gücündeGençlerbirliği’nde ayrılık açıklandı!Birinin ”timsah gözyaşları” döktüğünü nasıl anlarsınız?Karaciğeri yenilemeye yardımcı: Ne zaman tüketmelisiniz?Anne, baba ve bir genetik donör: Ölümcül hastalıklar tarih oluyorAir India faciası sonrası kokpit kamerası krizi: 241 kişi kurtulabilir miydi?İlişkiniz hakkında arkadaşlarınıza söylememeniz gereken 9 şeyIrak’ta alışveriş merkezinde yangın: 50 kişi hayatını kaybetti82 yıldır kayıptı: Ölüm makinesi 800 metre derinlikte bulunduÖğün atladığınızda ne olur? Beklenmedik sağlık riskiResmi Gazete’de bugün (17 Temmuz 2025 Resmi Gazete kararları)Her gün karpuz yiyince ne olur? Yaz aylarının gözde meyvesi101 yaşındaki doktor açıkladı: Uzun yaşamın 7 sırrıYumurta kalbe zararlı mı? Faydası saymakla bitmiyorduİsrail’den Hamas’a tehdit: Anlaşma olmazsa savaşı daha geniş bir alana yayarızYurtlarımızda yeni dönem hazırlıkları devam ediyor.İşte Devler Ligi’nde 2. elemeye yükselen takımlar!Alaska açıklarında 7.3 büyüklüğünde deprem: Tsunami uyarısı verildiSuriye ordusu, Süveyda kentindeki güçlerini çekiyorLeipzig’e Belçikalı kanat!Beşiktaş’tan tatsız prova!Mars’tan gelen en büyük gök taşı 5,3 milyon dolara satıldıMeta, Manhattan büyüklüğünde veri merkezi kuracakSinem Kobal’ın tatil pozlarıABD’de obeziteye bağlı kanser ölümlerinde büyük artışMarco Rubio’dan Suriye açıklaması: “Anlaşmaya vardık”Norveç’te “ayı” kriziDünyaca ünlü müzik festivalinin yapılacağı sahne küle döndüTrump’ın Powell’a öfkesi dinmiyor: “Çok geç”Tekne tatilinden renkli karelerİsrail’den Şam’a saldırı: Genelkurmay Başkanlığı hedef alındıMarco Rubio: “Suriye’de durum karışık”
Per. Tem 17th, 2025
Güncel Haberler Türkiye’nin de aralarında bulunduğu 11 ülkeden ortak Suriye açıklaması“Fikrimi değiştirmelerini bekledim”İsrail Süveyda kentinin çevresini vurduTrump’a “kronik venöz yetmezlik” teşhisi konulduBeşiktaşlılar, Avrupa heyecanını HT Spor’da yaşayacak!Beşiktaş, Avusturya etabını mağlup tamamladı!Beşiktaş’ın Avrupa’daki rakibi belli oldu!“Eşimle Kenan Doğulu konserinde tanıştık”Yunan Adaları’nda tatil yapıyorBarışan eski eşler sezonu açtıÇığır açıcı adım: 24 milyon yıllık fosillerden protein çıkarıldıSkriniar’ın önceliği Fenerbahçe!Rusya, Ukrayna’ya 1000 askerin cenazesini daha teslim ettiÜnlü oyuncu eşinden şiddet gördüAracına su katılmış benzin konulan Pezeşkiyan, yolda kaldıNapoli, Osimhen’i kamp kadrosuna almadı!Bunaltıcı sıcaklar için ferahlatan önerilerSamsunspor, HT Spor’da sahne alıyor!Suriye Cumhurbaşkanlığı: Failler hesap verecekYapay zekâ ile kadın olduCumhurbaşkanı Erdoğan, Suriye lideri Şara ile görüştüMonique Billings Fenerbahçe’de!Yeni varyantlar ortaya çıktı: Corona virüs vakalarında artış“Kenara atılacak bir futbolcu değilim”Pandemide üretmeye başladı: Zamanla geçim kapısı olduOdise Roshi Keçiörengücü’nde!Prens Harry, annesi Prenses Diana’nın yolundan gidiyorEt yiyen bakteri geri döndü: Açık yaradan vücuda girdi, 4 can aldıBerlin en kötüsüne hazırlanıyor: Gizli hastane planı!Manisa’daki Adala Kanyonu’na yoğun ilgiAvrupa’nın kalbinden İsrail’e ret: Silah yolu kapandıHurda demirleri sanat eserine dönüştürüyor: ”Derdim satmak değil”İngiltere’de oy verme yaşı düşüyor: Hükümet gerekçeleri açıkladıMeslekte 59 yılı geride bıraktı: Şimdi yetiştirecek çırak bulamıyorYunus Emre Enstitüsü’nün eski başkanına gözaltıKuzey Kore’de gizemli inşaat: “Füzeler denizden taşınacak”Euroleague’de fikstür çekildi!Prof. Dr. Özlü açıkladı: Henipavirüs’te salgın tespit edilmiş değilCumhurbaşkanı Erdoğan, Güney Kore lideri Jae-myung ile görüştüRusya’dan İsrail’e tepki: “Suriye’de keyfi güç kullanıyor”Green Card başvuruları 2025: Green Card başvuruları ne zaman başlayacak?Trump reddetmiş: İran’ın üç nükleer tesisinden sadece biri yok edilmişMutluluk pozuFilenin Efeleri, Almanya’yı devirdi!Neymar golle döndü!Ukrayna’nın yeni başbakanı belli oldu: Yulia SvyrydenkoPSV’ye Fransız santrfor!Sete çıktı“Bana kazık attı gitti”İsrail, Katolik kilisesini vurdu! İtalya Başbakanı Meloni’den sert tepkiBeşiktaş Wolfsberger maçı ÖZET İZLEKavga sırasında söylememeniz gereken 5 şey: İlişkiyi çözümsüz hale getirebilirBeşiktaş-Petrzalka 1898 maçı HT Spor’da!Kral Charles ve Prens Harry arasında neler oluyor? ”Barış yakın” iddialarıL’Etape Türkiye by Tour de France ekibi Fransa’daEurostat verileri: En çok yoksullaşan 3 ülke açıklandı“Sen benim görkemli kristalim oldun”İşte tarihin en pahalı 10 Afrikalı futbolcusu!Kuzey Kore, uçak enkazı sergiledi: “1950’lerin derslerini unutmayın”Cinsel istismar skandalları: Epstein ve Diddy davalarının savcısı görevden alındıTürkiye İş Bankası Müzesi’ne 3 milyon ziyaretçi“Sabırsızlanıyoruz”Monet’nin Bahçesi ziyaretçi akınına uğruyorBağırsak kanseri artıyor: Suçlusu bu gıdalar olabilirMadonna ve Gwyneth Paltrow dostluğu neden bitti?‘Cimri’ Kadıköy Özgürlük Parkı’ndaİsrail’e çelik taşıyan gemiye Yunanistan’da engel!Diomande ısrarı!ABD’yi haritadan silebilecek tehlike: 90 nükleer bomba gücündeGençlerbirliği’nde ayrılık açıklandı!Birinin ”timsah gözyaşları” döktüğünü nasıl anlarsınız?Karaciğeri yenilemeye yardımcı: Ne zaman tüketmelisiniz?Anne, baba ve bir genetik donör: Ölümcül hastalıklar tarih oluyorAir India faciası sonrası kokpit kamerası krizi: 241 kişi kurtulabilir miydi?İlişkiniz hakkında arkadaşlarınıza söylememeniz gereken 9 şeyIrak’ta alışveriş merkezinde yangın: 50 kişi hayatını kaybetti82 yıldır kayıptı: Ölüm makinesi 800 metre derinlikte bulunduÖğün atladığınızda ne olur? Beklenmedik sağlık riskiResmi Gazete’de bugün (17 Temmuz 2025 Resmi Gazete kararları)Her gün karpuz yiyince ne olur? Yaz aylarının gözde meyvesi101 yaşındaki doktor açıkladı: Uzun yaşamın 7 sırrıYumurta kalbe zararlı mı? Faydası saymakla bitmiyorduİsrail’den Hamas’a tehdit: Anlaşma olmazsa savaşı daha geniş bir alana yayarızYurtlarımızda yeni dönem hazırlıkları devam ediyor.İşte Devler Ligi’nde 2. elemeye yükselen takımlar!Alaska açıklarında 7.3 büyüklüğünde deprem: Tsunami uyarısı verildiSuriye ordusu, Süveyda kentindeki güçlerini çekiyorLeipzig’e Belçikalı kanat!Beşiktaş’tan tatsız prova!Mars’tan gelen en büyük gök taşı 5,3 milyon dolara satıldıMeta, Manhattan büyüklüğünde veri merkezi kuracakSinem Kobal’ın tatil pozlarıABD’de obeziteye bağlı kanser ölümlerinde büyük artışMarco Rubio’dan Suriye açıklaması: “Anlaşmaya vardık”Norveç’te “ayı” kriziDünyaca ünlü müzik festivalinin yapılacağı sahne küle döndüTrump’ın Powell’a öfkesi dinmiyor: “Çok geç”Tekne tatilinden renkli karelerİsrail’den Şam’a saldırı: Genelkurmay Başkanlığı hedef alındıMarco Rubio: “Suriye’de durum karışık”
Per. Tem 17th, 2025

Öğün atladığınızda ne olur? Beklenmedik sağlık riski

BESİN EKSİKLİĞİ

Sadece kaloriden değil, aynı zamanda temel vitamin ve minerallerden de mahrum kalmak, uzun vadede beslenme yetersizliklerine yol açıyor. Uzmanlar, demir, magnezyum, kalsiyum gibi mikro besinlerin eksikliği nedeniyle ciltte matlık, saçlarda dökülme ve kronik yorgunluk gibi semptomların görülebileceğini söylüyor.

Uzmanlar, “öğün atlamak bir disiplin değil, düzensizliktir” diyerek düzenli, dengeli ve gerçek besinlerle yapılan öğünlerin hem fiziksel hem de zihinsel sağlık açısından önemine dikkat çekiyor. Kilo yönetimi, hormon dengesi, sağlıklı cilt ve genel iyilik hali için anahtarın; zamanında, dengeli ve yeterli öğünlerde yattığı vurgulanıyor.

Kaynak: NTV

admin

Related Posts

Yaşam
Bunaltıcı sıcaklar için ferahlatan öneriler
Bunaltıcı sıcaklar için ferahlatan öneriler
  • Temmuz 17, 2025

1- AÇIK RENKLİ VE PAMUKLU GİYSİLER SEÇİN Aşırı sıcaklarda giydiğiniz giysinin rengi ve materyali oldukça önemlidir. Beyaz, ekru, bej gibi açık renkleri tercih etmek güneş ışığının bir kısmını yansıtacaktır. Ayrıca…

Okumaya Devam Et
Yaşam
Pandemide üretmeye başladı: Zamanla geçim kapısı oldu
Pandemide üretmeye başladı: Zamanla geçim kapısı oldu
  • Temmuz 17, 2025

Pandemi sürecinde bahçesindeki meyveleri değerlendirmek isteyen Emine Varol, sirke üretmeye başladı. Bitkilerin ve meyvelerin şifalı yönlerini araştıran Varol, aldığı eğitimlerin ardından üretimini çeşitlendirdi. Tamamen doğal, fermente ve ilaçsız meyve ve…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You Missed

1
Türkiye’nin de aralarında bulunduğu 11 ülkeden ortak Suriye açıklaması
Gündem
Türkiye’nin de aralarında bulunduğu 11 ülkeden ortak Suriye açıklaması
  • adminadmin
  • Temmuz 17, 2025
  • 0 views
2
“Fikrimi değiştirmelerini bekledim”
Spor
“Fikrimi değiştirmelerini bekledim”
  • adminadmin
  • Temmuz 17, 2025
  • 0 views
3
İsrail Süveyda kentinin çevresini vurdu
Gündem
İsrail Süveyda kentinin çevresini vurdu
  • adminadmin
  • Temmuz 17, 2025
  • 0 views
4
Trump’a “kronik venöz yetmezlik” teşhisi konuldu
Gündem
Trump’a “kronik venöz yetmezlik” teşhisi konuldu
  • adminadmin
  • Temmuz 17, 2025
  • 0 views
5
Beşiktaşlılar, Avrupa heyecanını HT Spor’da yaşayacak!
Spor
Beşiktaşlılar, Avrupa heyecanını HT Spor’da yaşayacak!
  • adminadmin
  • Temmuz 17, 2025
  • 0 views
6
Beşiktaş, Avusturya etabını mağlup tamamladı!
Spor
Beşiktaş, Avusturya etabını mağlup tamamladı!
  • adminadmin
  • Temmuz 17, 2025
  • 0 views