Güncel Haberler Polisin üzerine araç sürdüİbadet için kilisede toplananlara saldırı: En az 38 kişi öldüPolemiğe Aydilge de katıldıRus eskrimcilere protesto: “Yarışmalardan çekilin!”Almanya’dan İsrail’e telefon: “Derhal ulaştırın”“Bazen hayatta olmaktan utanıyorum”Konya’da otomobil ekin tarlasına savruldu: 4 yaralıElazığ’da dördüncü kattan düşen kadın hayatını kaybettiÇocukluk fotoğraflarıyla seslendiAçlıkla savaş: Gazze’ye havadan yardım atmaya başladılarTayland ve Kamboçya masaya oturuyorMilli kürekçi Cevdet Ege Mutlu, dünya şampiyonu!İran, “Halkın Mücahitleri” üyesi iki kişiyi idam ettiMardin’de apartman dairesinde çıkan yangın söndürüldüBenfica’ya Bruma şoku!İtalya tatilinde görüntülendiNijerya’da yolcu teknesi battı: 25 ölüKremlin tedirgin: Rusya, gövde gösterisini son anda iptal etti!Esra Türkmen’den altın madalya!Suriye’den 26 cenaze çıkarıldı, 360 sivil tahliye edildiTrabzonspor’da kamp bitti, kadro şekillendi!Berat Luş, 1. Lig’e transfer oldu!Gazze’de 2 çocuk daha açlıktan öldü!Hindu tapınağında izdiham: 6 kişi öldüAlevler Avrupa’yı sardı: Hangi ülkelerde ormanlar yanıyor?İsrail’den “taktiksel duraklama”: Harita ile duyuru yapıldıMatvey Kislyak’tan Fenerbahçe itirafı!Ağız yaralarına iyi geliyor: Güçlü antiseptik etkisi varİsrail “güvenli bölge”de 11 kişiyi öldürdü, evleri havaya uçurduEURO 2025 kadınlarda kupa sahibini buluyor!Beşiktaş ile adı anılmıştı: Emerson imzayı attı!Fenerbahçe, Milan Skriniar ile anlaştı!Nükleer tesis üzerinde 3 gizemli drone: Japonya alarma geçtiCaddenin maskotu oldu: “Çok şaşırttı, bu nereden geldi şimdi”İsrail askeri Hanzala’yı alıkoyduSıkılmak nasıl bir ruh hali? Sıkışıklığın içindeki ışıkİsrail’den Gazze mesajı: “Saldırılara ara veriyoruz”Menopoz belirtisi sanıyordu: Meğer beyninde tümör varmışNijerya’da yolcu teknesi battı, 25 kişi öldüMacron: Az önce Erdoğan’la Gazze hakkında görüştükTransfer sitemi: Neyin eksik olduğu ortada!“Taraftarımıza minnettarım”“Bu formanın hakkını vereceğim”“Şampiyonlar Ligi hayalimiz var”Umut Camkıran altın kemerini korudu!“Buraya gelmek için çok çalıştım”Çok geç olmadanYıllar sonra ortaya çıktıOzzy Osbourne anısına lokma dağıtıldıİsrail ordusu: “Gazze’ye yardımlar yeniden başlayacak”‘Yatakta Kardiyo’ yayımlandıÜnlü şarkıcının Yunanistan molasıDSÖ’nün Covid-19 temsilcisi David Nabarro hayatını kaybettiEski TCMB Başkanı Süreyya Serdengeçti hayatını kaybettiBelçika’da pole pozisyonu Norris’in!“Mevki önemli değil, nasıl oynadığım önemli”Belçika’da sprint yatrışını Verstappen kazandıMilli kürekçiler dünya şampiyonu!NBC 21. yüzyılın en iyi 10 filmini seçtiKasımpaşa’dan tatsız provaİsrail askerleri Hanzala gemisine baskın yaptıGazze’ye yardım için yola çıkan Handala gemisi kritik noktayı geçtiNYT: İsrail’in “Hamas yardımları çalıyor” iddiası yalanİsrail ordusu Lübnan’a saldırdı, bir kişi öldüNASA’da kriz: 4 bin çalışan istifa ediyorSicilya alevlere teslim: Orman yangını yerleşim yerine ulaştıSınavda başarı, saatiyle geliyor: Uzmanlar en verimli zamanı açıkladıTrump İskoçya’da: Golf oynarken protesto edildiFidan, Balkan ülkelerinden mevkidaşlarıyla görüştüParis’te kritik görüşme: İsrail ve Suriyeli yetkililer bir araya geldiBodrum’da Genç Yetenekler Bale GecesiMeloni’den Filistin devleti mesajı: “Ters etki yaratabilir”Ali Koç’tan transfer müjdesi!F.Bahçe Yüksek Divan Kurulu’nda gerginlik!POMEM başvurularında son durum: 33.Dönem Polislik Sınavı başvuruları ne zaman?Belçika GP’de kazanan Max Verstappen!Seven kıskanır mı?Otomobil rallisinde facia: 2 seyirci hayatını kaybettiSıcak hava dünyayı kavuruyor: Rekor hangi ülkede?F.Bahçe’de Yüksek Divan Kurulu gerçekleşiyor!Parmak eklemlerindeki bu belirtiye dikkat: Yüksek kolesterolün işareti olabilirKasımpaşa-Pyramids FC maçı HT Spor’da!Tecavüzle suçlandıRestore edilen ‘Cennet Bahçesi’ mozaiği ziyarete açıldı14 yaşındaki kızıyla kamera karşısında850 bin yıllık yamyamlık, çocuk kemiğiyle ortaya çıktı‘Khaleesi’ye benzetildiF.Bahçe, Chobani ile resmen anlaştı!Chikungunya virüsünün görüldüğü ülkeler: Chikungunya virüsü nedir, belirtileri neler?Husiler’den İsrail’e balistik füzeli saldırı!Kilo verdiren mikro egzersiz: Sadece 30 saniye sürüyorMatcha çılgınlığı dünyayı sardı: Stoklar hızla tükeniyorİran’da adliye baskını: Silahlı grup hakimleri vurduKeder insanı öldürür mü?Gazze’de açlık savaşı: İsrail askeri, yemekleri toprağa gömmüşDatça’da ‘Estetik & İçgüdü’ sergisiÇin ve ABD gölgesinde sınır çatışması: Hangi ordu daha güçlü?‘Tellerle Dokunan Düşler’ sergisi Bodrum’daKasları dikkat çektiŞaka mı gerçek mi belli değil: “Bir uzay gemisi dünyaya saldıracak”
Paz. Tem 27th, 2025
Güncel Haberler Polisin üzerine araç sürdüİbadet için kilisede toplananlara saldırı: En az 38 kişi öldüPolemiğe Aydilge de katıldıRus eskrimcilere protesto: “Yarışmalardan çekilin!”Almanya’dan İsrail’e telefon: “Derhal ulaştırın”“Bazen hayatta olmaktan utanıyorum”Konya’da otomobil ekin tarlasına savruldu: 4 yaralıElazığ’da dördüncü kattan düşen kadın hayatını kaybettiÇocukluk fotoğraflarıyla seslendiAçlıkla savaş: Gazze’ye havadan yardım atmaya başladılarTayland ve Kamboçya masaya oturuyorMilli kürekçi Cevdet Ege Mutlu, dünya şampiyonu!İran, “Halkın Mücahitleri” üyesi iki kişiyi idam ettiMardin’de apartman dairesinde çıkan yangın söndürüldüBenfica’ya Bruma şoku!İtalya tatilinde görüntülendiNijerya’da yolcu teknesi battı: 25 ölüKremlin tedirgin: Rusya, gövde gösterisini son anda iptal etti!Esra Türkmen’den altın madalya!Suriye’den 26 cenaze çıkarıldı, 360 sivil tahliye edildiTrabzonspor’da kamp bitti, kadro şekillendi!Berat Luş, 1. Lig’e transfer oldu!Gazze’de 2 çocuk daha açlıktan öldü!Hindu tapınağında izdiham: 6 kişi öldüAlevler Avrupa’yı sardı: Hangi ülkelerde ormanlar yanıyor?İsrail’den “taktiksel duraklama”: Harita ile duyuru yapıldıMatvey Kislyak’tan Fenerbahçe itirafı!Ağız yaralarına iyi geliyor: Güçlü antiseptik etkisi varİsrail “güvenli bölge”de 11 kişiyi öldürdü, evleri havaya uçurduEURO 2025 kadınlarda kupa sahibini buluyor!Beşiktaş ile adı anılmıştı: Emerson imzayı attı!Fenerbahçe, Milan Skriniar ile anlaştı!Nükleer tesis üzerinde 3 gizemli drone: Japonya alarma geçtiCaddenin maskotu oldu: “Çok şaşırttı, bu nereden geldi şimdi”İsrail askeri Hanzala’yı alıkoyduSıkılmak nasıl bir ruh hali? Sıkışıklığın içindeki ışıkİsrail’den Gazze mesajı: “Saldırılara ara veriyoruz”Menopoz belirtisi sanıyordu: Meğer beyninde tümör varmışNijerya’da yolcu teknesi battı, 25 kişi öldüMacron: Az önce Erdoğan’la Gazze hakkında görüştükTransfer sitemi: Neyin eksik olduğu ortada!“Taraftarımıza minnettarım”“Bu formanın hakkını vereceğim”“Şampiyonlar Ligi hayalimiz var”Umut Camkıran altın kemerini korudu!“Buraya gelmek için çok çalıştım”Çok geç olmadanYıllar sonra ortaya çıktıOzzy Osbourne anısına lokma dağıtıldıİsrail ordusu: “Gazze’ye yardımlar yeniden başlayacak”‘Yatakta Kardiyo’ yayımlandıÜnlü şarkıcının Yunanistan molasıDSÖ’nün Covid-19 temsilcisi David Nabarro hayatını kaybettiEski TCMB Başkanı Süreyya Serdengeçti hayatını kaybettiBelçika’da pole pozisyonu Norris’in!“Mevki önemli değil, nasıl oynadığım önemli”Belçika’da sprint yatrışını Verstappen kazandıMilli kürekçiler dünya şampiyonu!NBC 21. yüzyılın en iyi 10 filmini seçtiKasımpaşa’dan tatsız provaİsrail askerleri Hanzala gemisine baskın yaptıGazze’ye yardım için yola çıkan Handala gemisi kritik noktayı geçtiNYT: İsrail’in “Hamas yardımları çalıyor” iddiası yalanİsrail ordusu Lübnan’a saldırdı, bir kişi öldüNASA’da kriz: 4 bin çalışan istifa ediyorSicilya alevlere teslim: Orman yangını yerleşim yerine ulaştıSınavda başarı, saatiyle geliyor: Uzmanlar en verimli zamanı açıkladıTrump İskoçya’da: Golf oynarken protesto edildiFidan, Balkan ülkelerinden mevkidaşlarıyla görüştüParis’te kritik görüşme: İsrail ve Suriyeli yetkililer bir araya geldiBodrum’da Genç Yetenekler Bale GecesiMeloni’den Filistin devleti mesajı: “Ters etki yaratabilir”Ali Koç’tan transfer müjdesi!F.Bahçe Yüksek Divan Kurulu’nda gerginlik!POMEM başvurularında son durum: 33.Dönem Polislik Sınavı başvuruları ne zaman?Belçika GP’de kazanan Max Verstappen!Seven kıskanır mı?Otomobil rallisinde facia: 2 seyirci hayatını kaybettiSıcak hava dünyayı kavuruyor: Rekor hangi ülkede?F.Bahçe’de Yüksek Divan Kurulu gerçekleşiyor!Parmak eklemlerindeki bu belirtiye dikkat: Yüksek kolesterolün işareti olabilirKasımpaşa-Pyramids FC maçı HT Spor’da!Tecavüzle suçlandıRestore edilen ‘Cennet Bahçesi’ mozaiği ziyarete açıldı14 yaşındaki kızıyla kamera karşısında850 bin yıllık yamyamlık, çocuk kemiğiyle ortaya çıktı‘Khaleesi’ye benzetildiF.Bahçe, Chobani ile resmen anlaştı!Chikungunya virüsünün görüldüğü ülkeler: Chikungunya virüsü nedir, belirtileri neler?Husiler’den İsrail’e balistik füzeli saldırı!Kilo verdiren mikro egzersiz: Sadece 30 saniye sürüyorMatcha çılgınlığı dünyayı sardı: Stoklar hızla tükeniyorİran’da adliye baskını: Silahlı grup hakimleri vurduKeder insanı öldürür mü?Gazze’de açlık savaşı: İsrail askeri, yemekleri toprağa gömmüşDatça’da ‘Estetik & İçgüdü’ sergisiÇin ve ABD gölgesinde sınır çatışması: Hangi ordu daha güçlü?‘Tellerle Dokunan Düşler’ sergisi Bodrum’daKasları dikkat çektiŞaka mı gerçek mi belli değil: “Bir uzay gemisi dünyaya saldıracak”
Paz. Tem 27th, 2025

Sıkılmak nasıl bir ruh hali? Sıkışıklığın içindeki ışık

Geçiş Dönemlerini Daha Rahat Geçirebilmek İçin Ne Yapabilirsiniz?

Sıkıntınızın size ne söylemeye çalıştığını anlamak için kendinize zaman verebilirsiniz.

Duygu ve düşüncelerinizi yargısız bir şekilde yazabilirsiniz. (Bu yazılar üzerinden hayatınızda neleri değiştirmek, dönüştürmek, bırakmak istiyorsunuz? Hayatınıza neleri katmak istiyorsunuz?)

Sıkıntınızı somutlaştırabilirsiniz. (Örneğin: ‘’Sıkıntım gri, sert bir taşa benziyor. Bu taşla ne yapabilirim?’’)

Etrafı gözlemleyerek, günlük farkındalık yürüyüşleri yapabilirsiniz.

Kaynak: NTV

admin

Related Posts

Yaşam
Caddenin maskotu oldu: “Çok şaşırttı, bu nereden geldi şimdi”
Caddenin maskotu oldu: “Çok şaşırttı, bu nereden geldi şimdi”
  • Temmuz 27, 2025

Hızır Kuk isimli vatandaş, “Çok şaşırttı, bu nereden geldi şimdi. Normalde denizde olması lazım. Her şeye alıştık şimdi buna da alışalım. Şok oldum tabi bu hakikaten şok bir şey yani…

Okumaya Devam Et
Kültür-sanat Yaşam
NBC 21. yüzyılın en iyi 10 filmini seçti
NBC 21. yüzyılın en iyi 10 filmini seçti
  • Temmuz 26, 2025

OSLO, AUGUST 31ST (OSLO, 31 AĞUSTOS-2011)(Yön: Joachim Trier) Film kaldığı rehabilitasyon merkezinden, iş başvurusunda bulunmak, çocukluğunu geçirdiği Oslo’da eski arkadaşları ve ailesiyle yeniden bir araya gelmek için izi alan uyuşturucu…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You Missed

1
Polisin üzerine araç sürdü
Magazin
Polisin üzerine araç sürdü
  • adminadmin
  • Temmuz 27, 2025
  • 0 views
2
İbadet için kilisede toplananlara saldırı: En az 38 kişi öldü
Gündem
İbadet için kilisede toplananlara saldırı: En az 38 kişi öldü
  • adminadmin
  • Temmuz 27, 2025
  • 0 views
3
Polemiğe Aydilge de katıldı
Magazin
Polemiğe Aydilge de katıldı
  • adminadmin
  • Temmuz 27, 2025
  • 0 views
4
Rus eskrimcilere protesto: “Yarışmalardan çekilin!”
Gündem
Rus eskrimcilere protesto: “Yarışmalardan çekilin!”
  • adminadmin
  • Temmuz 27, 2025
  • 0 views
5
Almanya’dan İsrail’e telefon: “Derhal ulaştırın”
Gündem
Almanya’dan İsrail’e telefon: “Derhal ulaştırın”
  • adminadmin
  • Temmuz 27, 2025
  • 0 views
6
“Bazen hayatta olmaktan utanıyorum”
Magazin
“Bazen hayatta olmaktan utanıyorum”
  • adminadmin
  • Temmuz 27, 2025
  • 0 views