Güncel Haberler AK Partili Büyükgümüş: Terör örgütü sözlerinin gereğini yapmalıGastroenterolog açıkladı: Günde 2 elma yiyince neler olur?10 bin adımı unutun: Bu teknikle yürümek kalp krizi ve felç riskini azaltıyorKaybolan dağcının cesedi 28 yıl sonra bulundu: Kıyafetleri bile yırtılmamışUnited Airlines’ta sistem arızası krizi: Binlerce uçuş etkilendiHarvardlı araştırmacılar buldu: Alzheimer’a çare olabilirBeslenme Uzmanı açıkladı: Faydalı diye tüketiliyor ama sağlık için tehlikeliKabızlığa neden olan hata: 25 yaşındaki kadın bağırsak kanseri riskiyle karşı karşıyaPaşinyan’ın eşi Hakobyan: Erdoğan’ın kitabını okuyacağımTrump, Putin’le yüz yüze görüşmeyi planlıyore-YDS 2025/9 (İngilizce): Başvuruları AlınıyorRusya Merkez Bankası’ndan uyarı: Ekonomi yıl sonunda durma noktasına gelebilirTrump’ın, Netanyahu’nun “Gazze’yi tamamen işgal etme” planına karşı olmadığı iddia edildiPakistan’daki 4 farklı saldırıda 8’i güvenlik görevlisi 11 kişi öldüBrezilya lideri Lula: “ABD yaptırımlarına BRICS’le yanıt vereceğiz”Mourinho’dan Archie Brown kararı!“Finali hayal ediyoruz!”İsmail Kartal’ın oğlu askere gittiHollanda’da heyecan sürüyor!“Çok sıkıntılı bir dönemdeyiz”Mumbai’de güvercin tartışması: Yüzlerce kişi sokağa döküldüOğullarından kalpli paylaşımABD’de bomba alarmı: Siyasetçiler otelden tahliye edildiFenerbahçe Beko’nun kupaları Rotterdam’daBaşakşehir Viking maçına hazır!İsrail Lübnan’ı İHA ile hedef aldı: 1 ölüThomas Müller’in yeni durağı MLS!Kalp krizi sonrası video çektiFilenin Sultanları’nın Antalya kampı sona erdi!Başkan Trump: “Putin’le görüşme çok verimli geçti”ABD’nin 15 bin dolar kadar vize teminatı şartı: İki ülkeyi etkileyecekBeşiktaş, Ndidi transferinde sona yaklaştı!ABD’de askeri üsse silahlı saldırıABD’den Rusya’ya yaptırım sinyali: Karar bugün açıklanabilirGalatasaray’ın sermaye artırımı onaylandı!Hizbullah’tan Lübnan hükümetine tepki: “Büyük hata yapıyor”Eski milli futbolcu, Gazze’de yardım beklerken öldürüldü1.6 milyar liraya yeni evTrump’tan Hindistan’a ek yüzde 25 gümrük vergisi: Toplamda yüzde 50’ye yükseldiGana Savunma Bakanı, helikopter kazasında hayatını kaybettiİstanbul’da sevenleriyle buluştuArkeolojinin Altın Çağı ziyaretçileriyle buluştu3 belirtiyi grip sandı: Doktora gidince 1 yıl ömrü kaldığını öğrendiTürkiye’de sadece 1 kişide olan isim: Kız ve erkek çocuklarına en fazla koyulan isimler buymuşDüşman denizaltısını avlama tatbikatı: Rusya ve Çin’den Trump’a mesajNetanyahu kabineyi yarın topluyor: Gazze’nin tam işgali görüşülecekUzaydan görülen tek canlı yok olmanın eşiğindeABD’nin “nükleeri koklayan” uçağı Rusya’nın kapısındaFinlandiya, Ukrayna mekanizmasının dışında kalacakBağırsakları 3 günde sıfırlayan yöntem: Şişkinliği, hazımsızlığı bitirip toksinleri de atıyorZamanı yaşamak ne demek?İnternetten sahte belge satışı: 6 bin lirayı ver sertifikayı alKYK yurt başvuruları ne zaman? Gözler 2025 2026 dönemi KYK yurt başvuru dönemindeDünyanın en uzun asma köprüsü geliyor: Tarihi projeye onay çıktıAfgan kadınlar Taliban yasaklarına meydan okuyorPolonya Cumhurbaşkanı Nawrocki yemin ederek göreve başladı100 yaşını görmenin sırrı kan değerlerinde gizliİzmir’de düzenli su kesintisi ne zaman bitecek? İzmir Belediyesi’nden açıklamaPerseid meteor yağmuru yaklaşıyor: Perseid meteor yağmuru ne zaman, Türkiye’den izlenebilecek mi?Gençlerde kalp krizinin uyarı işareti: Belirtiler gözden kaçıyorSon 2 gün: Trump’ın elçisi Putin’e gittiÇin’de yeni virüs alarmı: Sivrisinek kaynaklı salgın büyüyorF-35 planı rafa kalktı: İspanya, ABD yerine Avrupa’yı seçtiMagnezyumun kolon kanseri üzerinde etkisi var mı?Gazze açlıktan ölüyor: İsraillilerin yarısı durumdan rahatsız değilFransa’da eşi benzeri görülmemiş felaket: Hükümet seferber olduNükleer rest! Rusya masadan kalktıPasifik ateş çemberinde iki yeni patlama: Kül bulutu 600 metreye ulaştıTatil sonrası depresyonu: Rutine geri dönmekte neden zorlanıyoruz?Uyuyan Güzel Bodrum Bale Festivali’ndeBilim tarihinde bir ilk: Evrenin ilk molekülleri yeniden oluşturulduEpstein’ın evinden çıkanlar şaşırttı: “Bir insan koleksiyoncusuydu”ABD-Rusya geriliminde kritik 48 saatFortuna Düsseldorf, İsrailli futbolcunun transferini iptal etti!ABD, 500 milyon dolarlık mRNA aşı projelerini sonlandırıyorRus bilim insanları şaşkın: “Deprem yarımadayı 2 metre kaydırdı”“Köpekler de ailedendir”: New York’taki karar bir dönüm noktasıTeknofest istanbul ne zaman? (Teknofest 2025 takvimi)Moloz ve mezarlardan oluşan bir çoraklık: Gazze gökyüzünden nasıl görünüyor?Sosyal medya “sahte psikolog olayını” konuşuyor: İddialarında odağındaki Volkan Uçak kimdir?7 mi, 8 mi, 9 mu? İdeal uyku süresi düşündüğünüz gibi olmayabilirAquaman yıldızı Jason Momoa ölümden döndüGökyüzünden gelen kıyamet: Hiroşima gerçekleriDünyanın en bulaşıcı hastalıklardan biri: Vakalar arttı, DSÖ uyarıyorThe Walking Dead yıldızı Kelley Mack kimdir, neden öldü, hastalığı neydi?Narsist biriyle olduğunuzu anlamanın 6 yolu: Sessizce tükenmenize neden olabilirSadece mutluyken mi yaşadığınızı hissediyorsunuz?ABD’de kritik görüşme: Ermenistan ve Azerbaycan liderleri Trump’la bir araya geliyorResmi Gazete’de bugün (6 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Sağlıklı diye tüketiliyor ama hızlı yaşlandırıyormuş: Sanıldığı kadar masum değilABD’de hasta nakil uçağı düştü: 4 kişi öldüGazze’de yardım tırı devrildi, 20 Filistinli öldüKanada yangınlarının dumanı New York’u kapladıSanal kumarda bağımlılık alarmıÇamur seli evleri yuttu: 4 ölü, onlarca kayıpTrump: Böyle giderse başkenti federalleştireceğimCezayir’de keşif uçağı düştü, 4 kişi öldüGenelkurmay Başkanı, Netanyahu ile tartıştı: Ülkeyi tuzağa çekiyorİsrail Atina’daki büyükelçilik personelini tahliye ettiTrump’tan “Gazze’yi işgal” mesajı: Bu İsrail’e kalmış bir durum

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler AK Partili Büyükgümüş: Terör örgütü sözlerinin gereğini yapmalıGastroenterolog açıkladı: Günde 2 elma yiyince neler olur?10 bin adımı unutun: Bu teknikle yürümek kalp krizi ve felç riskini azaltıyorKaybolan dağcının cesedi 28 yıl sonra bulundu: Kıyafetleri bile yırtılmamışUnited Airlines’ta sistem arızası krizi: Binlerce uçuş etkilendiHarvardlı araştırmacılar buldu: Alzheimer’a çare olabilirBeslenme Uzmanı açıkladı: Faydalı diye tüketiliyor ama sağlık için tehlikeliKabızlığa neden olan hata: 25 yaşındaki kadın bağırsak kanseri riskiyle karşı karşıyaPaşinyan’ın eşi Hakobyan: Erdoğan’ın kitabını okuyacağımTrump, Putin’le yüz yüze görüşmeyi planlıyore-YDS 2025/9 (İngilizce): Başvuruları AlınıyorRusya Merkez Bankası’ndan uyarı: Ekonomi yıl sonunda durma noktasına gelebilirTrump’ın, Netanyahu’nun “Gazze’yi tamamen işgal etme” planına karşı olmadığı iddia edildiPakistan’daki 4 farklı saldırıda 8’i güvenlik görevlisi 11 kişi öldüBrezilya lideri Lula: “ABD yaptırımlarına BRICS’le yanıt vereceğiz”Mourinho’dan Archie Brown kararı!“Finali hayal ediyoruz!”İsmail Kartal’ın oğlu askere gittiHollanda’da heyecan sürüyor!“Çok sıkıntılı bir dönemdeyiz”Mumbai’de güvercin tartışması: Yüzlerce kişi sokağa döküldüOğullarından kalpli paylaşımABD’de bomba alarmı: Siyasetçiler otelden tahliye edildiFenerbahçe Beko’nun kupaları Rotterdam’daBaşakşehir Viking maçına hazır!İsrail Lübnan’ı İHA ile hedef aldı: 1 ölüThomas Müller’in yeni durağı MLS!Kalp krizi sonrası video çektiFilenin Sultanları’nın Antalya kampı sona erdi!Başkan Trump: “Putin’le görüşme çok verimli geçti”ABD’nin 15 bin dolar kadar vize teminatı şartı: İki ülkeyi etkileyecekBeşiktaş, Ndidi transferinde sona yaklaştı!ABD’de askeri üsse silahlı saldırıABD’den Rusya’ya yaptırım sinyali: Karar bugün açıklanabilirGalatasaray’ın sermaye artırımı onaylandı!Hizbullah’tan Lübnan hükümetine tepki: “Büyük hata yapıyor”Eski milli futbolcu, Gazze’de yardım beklerken öldürüldü1.6 milyar liraya yeni evTrump’tan Hindistan’a ek yüzde 25 gümrük vergisi: Toplamda yüzde 50’ye yükseldiGana Savunma Bakanı, helikopter kazasında hayatını kaybettiİstanbul’da sevenleriyle buluştuArkeolojinin Altın Çağı ziyaretçileriyle buluştu3 belirtiyi grip sandı: Doktora gidince 1 yıl ömrü kaldığını öğrendiTürkiye’de sadece 1 kişide olan isim: Kız ve erkek çocuklarına en fazla koyulan isimler buymuşDüşman denizaltısını avlama tatbikatı: Rusya ve Çin’den Trump’a mesajNetanyahu kabineyi yarın topluyor: Gazze’nin tam işgali görüşülecekUzaydan görülen tek canlı yok olmanın eşiğindeABD’nin “nükleeri koklayan” uçağı Rusya’nın kapısındaFinlandiya, Ukrayna mekanizmasının dışında kalacakBağırsakları 3 günde sıfırlayan yöntem: Şişkinliği, hazımsızlığı bitirip toksinleri de atıyorZamanı yaşamak ne demek?İnternetten sahte belge satışı: 6 bin lirayı ver sertifikayı alKYK yurt başvuruları ne zaman? Gözler 2025 2026 dönemi KYK yurt başvuru dönemindeDünyanın en uzun asma köprüsü geliyor: Tarihi projeye onay çıktıAfgan kadınlar Taliban yasaklarına meydan okuyorPolonya Cumhurbaşkanı Nawrocki yemin ederek göreve başladı100 yaşını görmenin sırrı kan değerlerinde gizliİzmir’de düzenli su kesintisi ne zaman bitecek? İzmir Belediyesi’nden açıklamaPerseid meteor yağmuru yaklaşıyor: Perseid meteor yağmuru ne zaman, Türkiye’den izlenebilecek mi?Gençlerde kalp krizinin uyarı işareti: Belirtiler gözden kaçıyorSon 2 gün: Trump’ın elçisi Putin’e gittiÇin’de yeni virüs alarmı: Sivrisinek kaynaklı salgın büyüyorF-35 planı rafa kalktı: İspanya, ABD yerine Avrupa’yı seçtiMagnezyumun kolon kanseri üzerinde etkisi var mı?Gazze açlıktan ölüyor: İsraillilerin yarısı durumdan rahatsız değilFransa’da eşi benzeri görülmemiş felaket: Hükümet seferber olduNükleer rest! Rusya masadan kalktıPasifik ateş çemberinde iki yeni patlama: Kül bulutu 600 metreye ulaştıTatil sonrası depresyonu: Rutine geri dönmekte neden zorlanıyoruz?Uyuyan Güzel Bodrum Bale Festivali’ndeBilim tarihinde bir ilk: Evrenin ilk molekülleri yeniden oluşturulduEpstein’ın evinden çıkanlar şaşırttı: “Bir insan koleksiyoncusuydu”ABD-Rusya geriliminde kritik 48 saatFortuna Düsseldorf, İsrailli futbolcunun transferini iptal etti!ABD, 500 milyon dolarlık mRNA aşı projelerini sonlandırıyorRus bilim insanları şaşkın: “Deprem yarımadayı 2 metre kaydırdı”“Köpekler de ailedendir”: New York’taki karar bir dönüm noktasıTeknofest istanbul ne zaman? (Teknofest 2025 takvimi)Moloz ve mezarlardan oluşan bir çoraklık: Gazze gökyüzünden nasıl görünüyor?Sosyal medya “sahte psikolog olayını” konuşuyor: İddialarında odağındaki Volkan Uçak kimdir?7 mi, 8 mi, 9 mu? İdeal uyku süresi düşündüğünüz gibi olmayabilirAquaman yıldızı Jason Momoa ölümden döndüGökyüzünden gelen kıyamet: Hiroşima gerçekleriDünyanın en bulaşıcı hastalıklardan biri: Vakalar arttı, DSÖ uyarıyorThe Walking Dead yıldızı Kelley Mack kimdir, neden öldü, hastalığı neydi?Narsist biriyle olduğunuzu anlamanın 6 yolu: Sessizce tükenmenize neden olabilirSadece mutluyken mi yaşadığınızı hissediyorsunuz?ABD’de kritik görüşme: Ermenistan ve Azerbaycan liderleri Trump’la bir araya geliyorResmi Gazete’de bugün (6 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Sağlıklı diye tüketiliyor ama hızlı yaşlandırıyormuş: Sanıldığı kadar masum değilABD’de hasta nakil uçağı düştü: 4 kişi öldüGazze’de yardım tırı devrildi, 20 Filistinli öldüKanada yangınlarının dumanı New York’u kapladıSanal kumarda bağımlılık alarmıÇamur seli evleri yuttu: 4 ölü, onlarca kayıpTrump: Böyle giderse başkenti federalleştireceğimCezayir’de keşif uçağı düştü, 4 kişi öldüGenelkurmay Başkanı, Netanyahu ile tartıştı: Ülkeyi tuzağa çekiyorİsrail Atina’daki büyükelçilik personelini tahliye ettiTrump’tan “Gazze’yi işgal” mesajı: Bu İsrail’e kalmış bir durum

Magnezyumun kolon kanseri üzerinde etkisi var mı?

Sağlık
Ağustos 6, 2025

Magnezyum açısından zengin gıdalar arasında şunlar öne çıkıyor:

Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, kara lahana ve pazı.

Kuruyemişler ve tohumlar: Badem, kabak çekirdeği, chia tohumu.

Baklagiller: Mercimek, nohut, siyah fasulye.

Tam tahıllar: Kinoa, yulaf, esmer pirinç, tam buğday ekmeği.

Az yağlı süt ürünleri ve yoğurt

Yağlı balıklar: Somon, uskumru gibi omega-3 açısından zengin türler.

Beslenme uzmanları, kadınların günde 310-320 mg, erkeklerin ise 400-420 mg magnezyum alması gerektiğini belirtiyor. Bu miktarlar, dengeli bir diyetle rahatlıkla karşılanabiliyor.

Kaynak: NTV

admin

Gastroenterolog açıkladı: Günde 2 elma yiyince neler olur?

Gastroenterolog açıkladı: Günde 2 elma yiyince neler olur?

Ağustos 7, 2025

KOLON KANSERİNE KARŞI KORUMA Elmanın lif ve antioksidan içeriği, kolon sağlığını destekliyor. Düşük lifli diyetlerle ilişkilendirilen kolon kanseri, dünya genelinde en sık görülen kanserler arasında yer alıyor. Elmanın pektin lifi,…

Okumaya Devam Et

Bağırsakları 3 günde sıfırlayan yöntem: Şişkinliği, hazımsızlığı bitirip toksinleri de atıyor

Bağırsakları 3 günde sıfırlayan yöntem: Şişkinliği, hazımsızlığı bitirip toksinleri de atıyor

Ağustos 6, 2025

İkinci gün; bağırsağın onarımı için lif ve probiyotik bakımından zengin gıdalar ekleniyor. Yoğurt, kefir, ev yapımı turşu gibi fermente gıdalar öne çıkıyor. Üçüncü gün; denge sağlanıyor. Sindirimde rahatlama, enerji artışı…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

AK Partili Büyükgümüş: Terör örgütü sözlerinin gereğini yapmalı

AK Partili Büyükgümüş: Terör örgütü sözlerinin gereğini yapmalı

admin
Ağustos 7, 2025
0 views

2

Gastroenterolog açıkladı: Günde 2 elma yiyince neler olur?

Gastroenterolog açıkladı: Günde 2 elma yiyince neler olur?

admin
Ağustos 7, 2025
0 views

3

10 bin adımı unutun: Bu teknikle yürümek kalp krizi ve felç riskini azaltıyor

10 bin adımı unutun: Bu teknikle yürümek kalp krizi ve felç riskini azaltıyor

admin
Ağustos 7, 2025
1 views

4

Kaybolan dağcının cesedi 28 yıl sonra bulundu: Kıyafetleri bile yırtılmamış

Kaybolan dağcının cesedi 28 yıl sonra bulundu: Kıyafetleri bile yırtılmamış

admin
Ağustos 7, 2025
0 views

5

United Airlines’ta sistem arızası krizi: Binlerce uçuş etkilendi

United Airlines’ta sistem arızası krizi: Binlerce uçuş etkilendi

admin
Ağustos 7, 2025
1 views

6

Harvardlı araştırmacılar buldu: Alzheimer’a çare olabilir

Harvardlı araştırmacılar buldu: Alzheimer’a çare olabilir

admin
Ağustos 7, 2025
1 views