Beyaz saçların nedeni buymuş: Hangi hastalıkların habercisi?

Yaşa bağlı beyazlama geri döndürülemezken, beslenme eksiklikleri, endokrin dengesizlikler veya otoimmün rahatsızlıklardan kaynaklanan erken grileşme, altta yatan neden ele alınırsa geri döndürülebiliyor. Uzmanlar, B12, folik asit, bakır ve çinko takviyelerinin yanı sıra tiroid yönetiminin pigmentasyonu destekleyebileceğini belirtiyor.

SAÇ VE ORGAN SAĞLIĞI İÇİN ÖNERİLER

Dengeli beslenme: B vitaminleri, bakır, çinko ve demir açısından zengin gıdalar tüketin.

Stres yönetimi: Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri uygulayın.

Yaşam tarzı: Sigarayı bırakın, düzenli egzersiz yapın.

Saç derisi bakımı: Besleyici yağlar ve hijyen ile folikül sağlığını koruyun.

Sağlık kontrolleri: Düzenli tiroid testleri, vitamin kontrolleri ve kardiyovasküler taramalar yaptırın.

Kaynak: NTV

Related Posts

Yeşil Vatan Kısa Film Yarışması’nda son başvuru tarihi 30 Kasım
  • Ekim 31, 2025

Tarım ve Orman Bakanlığı Orman Genel Müdürlüğü ve OGEM-VAK tarafından düzenlenen yarışma; çevre sorunlarına dikkat çeken ve sürdürülebilir yaşamı teşvik eden kısa film ve belgesellerin ortaya çıkmasını hedefliyor. Bu sayede…

Okumaya Devam Et
Fantastik İstanbul Film Festivali sona erdi
  • Ekim 31, 2025

Sinema dünyasından yerli-yabancı birçok önemli isimi bir araya getiren Fantastik İstanbul Film Festivali, Nişantaşı City’s’te düzenlenen ödül gecesiyle sona erdi. Gecede Okan Bayülgen Ulusal Uzun Altın Cüce Ödülü’nü Ezel Akay’a…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir