Burada yaşayanlar 100 yaşını geçiyor: Uzun ömürlerinin sırları ne?

Japonya, Kosta Rika, Sardinya, Yunanistan ve Kaliforniya gibi bölgelerde yaşayanların ortak noktası, “Güç Dokuz” olarak bilinen sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemeleri. Bunlar arasında bitki ağırlıklı beslenme, düzenli hareket, güçlü sosyal bağlar ve yeterli uyku öne çıkıyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Green Card başvuruları ne zaman? 2025 DV Lottery takvimi ve başvuru süreci
  • Ağustos 26, 2025

GREEN CARD BAŞVURUSU NASIL YAPILIR? Green Card çekilişi için başvurular, DV Lottery’e ücretsiz bir şekilde yapılır. Bu nedenle resmi bir kuruma gerek kalmadan DV Lottery resmi internet sitesinden (http://dvprogram.state.gov) Green…

Okumaya Devam Et
Trump, FED yetkilisi Cook’u görevden aldı
  • Ağustos 26, 2025

/ Fed’in faiz oranlarını belirlemek, rezerv ve üye bankaları düzenlemek konusunda büyük bir sorumluluğa sahip olduğuna dikkati çeken Trump, Amerikan halkının, politika belirleme ve Fed’i denetleme görevini üstlenen üyelerin dürüstlüğüne…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir