En güçlü selenyum kaynağı: Hücreleri yenileyip vücut direncini artırıyor

Ton balığı, yalnızca protein ve zengin Omega-3 açısından değil, aynı zamanda doğal selenyum içeriğiyle de son derece besleyici bir deniz ürünü olarak dikkat çekiyor. Bilimsel araştırmalar, ton balığının içerdiği selenyumun biyoyararlanımının yüksek olduğunu ve vücut tarafından kolayca kullanılabildiğini ortaya koyuyor. Selenyumun doğal yollarla alınmasının önemi, Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) tarafından vurgulanıyor; besinlerden alınan selenyum, takviyelere göre vücut tarafından daha kolay emiliyor ve böylece sağlığı desteklemenin en doğal ve etkili yolunu sunuyor. ABD Tarım Bakanlığı verilerine dayanan Nutrition Value, suda konserve ton balığının günlük selenyum ihtiyacının yüzde 128’ini, yağda konserve ton balığının ise yüzde 138’ini karşılayabildiğini gösteriyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

ABD-Venezuela gerilimi tırmanıyor: Bir denizaltı ile 7 savaş gemisi Karayipler’e hareket etti
  • Ağustos 28, 2025

ABD Başkanı Donald Trump’ın “uyuşturucu kartelleriyle mücadele” gerekçesiyle Karayipler bölgesine orduya ait unsurları gönderme kararının ardından bir denizaltı ile 7 savaş gemisinden oluşan deniz grubunun bölgeye hareket ettiği bildirildi. AA…

Okumaya Devam Et
Lübnan’a düşen İsrail İHA’sı patladı: 2 asker öldü
  • Ağustos 28, 2025

Lübnan resmi haber ajansı NNA’ya göre, İsrail ordusuna ait bomba yüklü İHA Sur kentine bağlı Nakura beldesinde bir iş makinesinin üzerine düştü. Düşen İHA’nın incelendiği sırada infilak etmesi üzerine 2…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir