Bağırsak sağlığını tehdit eden 4 meyve

Nar, içerdiği polifenoller ve antioksidanlarla bağırsak bakterilerini besliyor ve mikrobiyal çeşitliliği artırıyor.

Kivi ve elma, bağırsak duvarını koruyucu etkileri ve sindirime yardımcı olmaları nedeniyle sağlıklı atıştırmalıklar olarak öne çıkıyor.

Armut ise yüksek lif içeriğiyle tokluk hissi veriyor, ancak fazla tüketildiğinde gaz yapabileceği unutulmamalı.

Kaynak: NTV

Related Posts

Saray Şelalesi’nde sonbahar güzelliği: Görsel şölen yaratıyor
  • Ekim 28, 2025

Kastamonu‘nun Azdavay ilçesindeki Saray Şelalesi, sonbaharın renkleri eşliğinde ziyaretçilerini ağırlıyor. Saray köyünde yer alan şelale ve çevresindeki ormanlar, sonbaharda yeşil, sarı ve kahverenginin tonlarıyla mevsimin eşsiz güzelliklerini sunuyor.  Küre Dağları…

Okumaya Devam Et
Meghan Markle, Victoria Beckham’ın izinden gidiyor
  • Ekim 28, 2025

2020 yılında kraliyet görevlerinden ayrıldıktan sonra ABD’ye taşınan Meghan Markle, bir süredir As Ever markasıyla gündemde. Kadın girişimci olarak adından söz ettiren Markle, kendini kanıtlamak için çeşitli adımlar atıyor. Halkla ilişkiler uzmanı…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir