Uzmanı uyarıyor: Bu besin saç dökülmesini hızlandırıyor

Saç Sağlığı İçin En Faydalı Besin: Yumurta

Uzmanlara göre yumurta, sağlıklı saçlar için en güçlü besinlerden biri. Yüksek protein içeriği, keratin üretimini desteklerken; B12 vitamini, folat ve D vitamini de saç büyüme döngüsünde kritik rol oynuyor.

Dr. Farrant, “Saç, keratin bazlı bir yapıdır. Güçlü saçlar için proteine ihtiyacınız vardır ve yumurta bunun en iyi kaynağıdır. Üstelik nasıl pişirdiğinizin önemi yok, saçınız yine de faydasını görür.” diye belirtiyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Kardiyolog açıkladı: Kalp krizi 4 erken uyarı işaretiyle geliyor
  • Eylül 16, 2025

4. KALP ÇARPINTISI Göğüste çırpınma veya sıçrama hissi, istirahat halindeyken bile aniden hızlanan kalp atışları dikkatle izlenmesi gereken belirtiler arasında. Dr. Guttman, bunun aritmilerin işareti olabileceğini ve tedavi edilmediği takdirde…

Okumaya Devam Et
Bilim insanlarına göre 10 süper besin: Uzum yaşamın sırrı onlarda
  • Eylül 16, 2025

Bilim insanlarının “süper besinler” olarak tanımladığı 10 gıda öne çıkıyor: Yapraklı yeşillikler: Vitamin ve antioksidan açısından zengin. İltihabı azaltıyor, damar ve göz sağlığını koruyor. Kırmızı meyveler: Beyni destekliyor, oksidatif stresi…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir