Güncel Haberler Trump, İngiltere’de ‘krallar gibi’ karşılandı! Hazırlığı 1 hafta süren 47 metrelik şölen sofrasından görüntüler…TOKİ yüzde 25 indirim kampanyasına başvuru takvimi belli oldu (TOKİ indirim kampanyasına başvuru nasıl yapılır?)ABD’nin Suriye diplomatları, ani bir kararla görevden alındıBrigitte Macron, kadın olduğunu kanıtlamak için bilimsel kanıt sunacakFilistin için Birlikte konserinde sanatçılar Gazze için sahne aldı: “Sessiz kalmak suç ortaklığı”Charlie Kirk hakkındaki yorumları dikkat çekmişti: “Jimmy Kimmel Live” programı yayından kaldırıldıTrump’ın Katar öfkesi: Netanyahu için küfürlü ifade kullanmışChia tohumu ve süt tüketmenin etkisi: Vücuda 5 zararı varYılın son Güneş tutulması eylül ayında gerçekleşecek: Ay Güneş’in yüzde 85’ini örtecekÇikolata yiyince ne olur? Yaşlanma ve kalp sağlığı üzerinde etkisi varAmerikan Kalp Derneği açıkladı: Kalbi güçlendiren besin listesiBilim insanları ne diyor? Aşırı yemenin 5 belirgin kalıbıUzmanı açıkladı: Beyin sisi ve Alzheimer arasındaki 5 temel farkHarvardlı doktor 3 zehirli eşyayı açıkladı: Her mutfakta bulunuyorResmi Gazete’de bugün (18 Eylül 2025 Resmi Gazete kararları)30 yıl gençleştiren günlük rutin: Biyolojik yaşı değiştirmek mümkünVenezuela ordusu, Karayipler’de tatbikat düzenleyecekTrump, Antifa’yı “terör örgütü” ilan ettiİsrail işgali genişletiyor: “Ölüm Yolu”nda büyük dramİsrail Maliye Bakanı Smotrich: “Ganimeti ABD ile paylaşacağız”ABD’de silahlı saldırı: 3 polis hayatını kaybettiDünyaca ünlü isimlerden Filistin için videolu çağrı: “Ölümleri durdurun!”Dünyaca ünlü isimlerden Filistin için çağrı: “Ölümleri durdurun!”Dünyaca ünlü isimlerden Filistin için ortak çağrıArjantin’de on binlerce kişi Milei’ye karşı sokaktaKüba’dan ABD’ye tepki: “Venezuela’nın koşulsuz yanındayız”İngiltere Filistin devletini tanıyacak. Karar bu hafta açıklanabilir.“Biz utanıyoruz, onlar da utanır umarım!”“Seçim öncesi yapılmış bir operasyon!”Mourinho’dan Ali Koç’a gönderme!Hakan şov yaptı, Inter kazandı!“Bir maça kaç hata sığar?”Rheinmetall CEO’sundan Alman hükümetine “Aşağılık kompleksi” çıkışı“Kazanmayı hak etmedik!”Kadıköy’de soğuk duş!F.Bahçe’de penaltı isyanı!Almanya’da sınır kontrollerinde “biyometrik” dönemFransa yarın greve gidiyor: Neler olacak?Envanter kontrolünde ortaya çıktı: 3 bin yıllık altın bilezik kayıpSuudi Arabistan ile Pakistan’dan ortak savunma anlaşması“Galatasaray hep kazanmaya oynar!”Polonya’da “NATO’yla uyumlu” mühimmat fabrikası kuruluyorAvrupa’da “terör şebekesi” alarmı: Litvanya’dan Rusya bağlantısı iddiasıYapay zeka girişimcilerinin “manastır hayatı: “İçkimiz yok, eğlencemiz yok”“Adam bayağı yakışıklı”CİMER’e şikâyet edildiGazze’deki zulme sessiz kalanları eleştirdiAhu Yağtu’dan sağlık açıklamasıSarıyer’de Yılmaz Vural dönemi!Papa Leo’dan Gazze’de ateşkes çağrısı: Barış ve adaletin şafağı bir an önce doğsunEzgi Mola’nın yapay zekâlı haliMİT Başkanı İbrahim Kalın, Suriye Cumhurbaşkanı Şara ile görüştüKendimizden kopmadan bağlanmak: Aile içi ilişkilerde dengeYunanistan’da Batı Nil virüsü paniği: Bir haftada 2 kişi öldüİsrail Türkiye’deki bu tarihi yazıtı neden istiyor? Prof. Afyoncu açıkladı.Güneş yavaş yavaş uyanıyor! Tahminleri aşan değişim: NASA nedenini bulamadı…Sosyal medya Japonya Prensesi Akiko Mikasa’nın Türk Bayraklı ojesini konuşuyorJaponya’da F-35’ler acil iniş yaptıKolombiya’da hapishane isyanı: 5 mahkum öldüGöçmen teknesinde yangın: En az 50 kişi öldüSosyal medyanın gündemine oturan görüntü: Kurye sipariş götürdüğü kadının evine girmeye kalkıştı!Trump’ı taşıyan uçak çarpışma tehlikesi atlattıYunan gemileri Gazze’ye gidiyorEmlak Katılım Tasarruf Finansman şirketi mesai günleri ve saatleri belli olduÇin’den yapay zeka uyarısı: Kitle imha silahı üretebilirİspanya’da kızgın boğa park halindeki aracı parçaldıİran’da MOSSAD casusu idam edildiHindistan’da sel: 15 kişi hayatını kaybettiDünya’nın yeni yarı uydusu keşfedildiGüneş giderek daha aktif hale geliyorAlman parlamentosunda giriş kartı kriziPortekiz açıklarında orka saldırısı: 5 kişilik turist botu battıAvrupa Birliği, İsrail’le ticaret yasağı istedi! Öneri komisyona sunulduCharlie Kirk suikastında gariplikler zinciri. Yaşlı adam polisi yanıltmak istedi.Uzayda internet savaşı: Rusya, Musk’a meydan okuyacakTrump’a İngiltere’de protestolu karşılama! Epstein fotoğrafları her yerde… Teknoloji devleri de geliyor!Diyarbakır’daki Ulu Cami restore edildiGazze’nin işgali: Netanyahu’nun son çırpınışıİsrail barbarlığından kaçış: Filistinliler nereye gidiyor?Altın Koza’da ‘Gazze, Şimdi!’ seçkisiSessiz katil, Avrupa’da 16 bin can aldıEvlilik ehliyeti geliyorYükseköğretim Kurulu ve Savunma Sanayii “yapay zekâ” iş birliğine devam ediyorResmi Gazete’de bugün (17 Eylül 2025 Resmi Gazete kararları)ABD’den Hollanda’ya füze sistemi satışına onayCharlie Kirk’ün katil zanlısı ilk kez hakim karşısında: Robinson hakkında idam cezası istendiGazze’de son durum: İsrail’in Gazze’yi işgali büyüyorABD Başkanı Donald Trump İngiltere’deNetanyahu, Katar’a “sözlü” saldırılarını artırdı: Katar, Hamas’la bağlantılıNijerya’da Lassa ateşi vakaları artıyor: Ölenlerin sayısı 162’ye yükseldi“Arda hala öğreniyor ve gelişiyor”Devler Ligi’nde 8 gollü maçta kazanan yok!Charlie Kirk’ün katil zanlısı Robinson hakkında idam cezası istendiFBI Direktörü Senato’da meydan okudu: “Hiçbir yere gitmiyorum”Real Madrid’in maçında, Filistin bayrakları stada sokulmadıBeşiktaş’tan Orkun Kökçü için itiraz!Fenerbahçe’ye Sırp smaçör!Hindistan’dan ABD ile ilişkilerde yeni dönemAthletic taraftarından Filistin’e destek!Devler Ligi’nde Filistin bayrağı engeli!
Per. Eyl 18th, 2025
Güncel Haberler Trump, İngiltere’de ‘krallar gibi’ karşılandı! Hazırlığı 1 hafta süren 47 metrelik şölen sofrasından görüntüler…TOKİ yüzde 25 indirim kampanyasına başvuru takvimi belli oldu (TOKİ indirim kampanyasına başvuru nasıl yapılır?)ABD’nin Suriye diplomatları, ani bir kararla görevden alındıBrigitte Macron, kadın olduğunu kanıtlamak için bilimsel kanıt sunacakFilistin için Birlikte konserinde sanatçılar Gazze için sahne aldı: “Sessiz kalmak suç ortaklığı”Charlie Kirk hakkındaki yorumları dikkat çekmişti: “Jimmy Kimmel Live” programı yayından kaldırıldıTrump’ın Katar öfkesi: Netanyahu için küfürlü ifade kullanmışChia tohumu ve süt tüketmenin etkisi: Vücuda 5 zararı varYılın son Güneş tutulması eylül ayında gerçekleşecek: Ay Güneş’in yüzde 85’ini örtecekÇikolata yiyince ne olur? Yaşlanma ve kalp sağlığı üzerinde etkisi varAmerikan Kalp Derneği açıkladı: Kalbi güçlendiren besin listesiBilim insanları ne diyor? Aşırı yemenin 5 belirgin kalıbıUzmanı açıkladı: Beyin sisi ve Alzheimer arasındaki 5 temel farkHarvardlı doktor 3 zehirli eşyayı açıkladı: Her mutfakta bulunuyorResmi Gazete’de bugün (18 Eylül 2025 Resmi Gazete kararları)30 yıl gençleştiren günlük rutin: Biyolojik yaşı değiştirmek mümkünVenezuela ordusu, Karayipler’de tatbikat düzenleyecekTrump, Antifa’yı “terör örgütü” ilan ettiİsrail işgali genişletiyor: “Ölüm Yolu”nda büyük dramİsrail Maliye Bakanı Smotrich: “Ganimeti ABD ile paylaşacağız”ABD’de silahlı saldırı: 3 polis hayatını kaybettiDünyaca ünlü isimlerden Filistin için videolu çağrı: “Ölümleri durdurun!”Dünyaca ünlü isimlerden Filistin için çağrı: “Ölümleri durdurun!”Dünyaca ünlü isimlerden Filistin için ortak çağrıArjantin’de on binlerce kişi Milei’ye karşı sokaktaKüba’dan ABD’ye tepki: “Venezuela’nın koşulsuz yanındayız”İngiltere Filistin devletini tanıyacak. Karar bu hafta açıklanabilir.“Biz utanıyoruz, onlar da utanır umarım!”“Seçim öncesi yapılmış bir operasyon!”Mourinho’dan Ali Koç’a gönderme!Hakan şov yaptı, Inter kazandı!“Bir maça kaç hata sığar?”Rheinmetall CEO’sundan Alman hükümetine “Aşağılık kompleksi” çıkışı“Kazanmayı hak etmedik!”Kadıköy’de soğuk duş!F.Bahçe’de penaltı isyanı!Almanya’da sınır kontrollerinde “biyometrik” dönemFransa yarın greve gidiyor: Neler olacak?Envanter kontrolünde ortaya çıktı: 3 bin yıllık altın bilezik kayıpSuudi Arabistan ile Pakistan’dan ortak savunma anlaşması“Galatasaray hep kazanmaya oynar!”Polonya’da “NATO’yla uyumlu” mühimmat fabrikası kuruluyorAvrupa’da “terör şebekesi” alarmı: Litvanya’dan Rusya bağlantısı iddiasıYapay zeka girişimcilerinin “manastır hayatı: “İçkimiz yok, eğlencemiz yok”“Adam bayağı yakışıklı”CİMER’e şikâyet edildiGazze’deki zulme sessiz kalanları eleştirdiAhu Yağtu’dan sağlık açıklamasıSarıyer’de Yılmaz Vural dönemi!Papa Leo’dan Gazze’de ateşkes çağrısı: Barış ve adaletin şafağı bir an önce doğsunEzgi Mola’nın yapay zekâlı haliMİT Başkanı İbrahim Kalın, Suriye Cumhurbaşkanı Şara ile görüştüKendimizden kopmadan bağlanmak: Aile içi ilişkilerde dengeYunanistan’da Batı Nil virüsü paniği: Bir haftada 2 kişi öldüİsrail Türkiye’deki bu tarihi yazıtı neden istiyor? Prof. Afyoncu açıkladı.Güneş yavaş yavaş uyanıyor! Tahminleri aşan değişim: NASA nedenini bulamadı…Sosyal medya Japonya Prensesi Akiko Mikasa’nın Türk Bayraklı ojesini konuşuyorJaponya’da F-35’ler acil iniş yaptıKolombiya’da hapishane isyanı: 5 mahkum öldüGöçmen teknesinde yangın: En az 50 kişi öldüSosyal medyanın gündemine oturan görüntü: Kurye sipariş götürdüğü kadının evine girmeye kalkıştı!Trump’ı taşıyan uçak çarpışma tehlikesi atlattıYunan gemileri Gazze’ye gidiyorEmlak Katılım Tasarruf Finansman şirketi mesai günleri ve saatleri belli olduÇin’den yapay zeka uyarısı: Kitle imha silahı üretebilirİspanya’da kızgın boğa park halindeki aracı parçaldıİran’da MOSSAD casusu idam edildiHindistan’da sel: 15 kişi hayatını kaybettiDünya’nın yeni yarı uydusu keşfedildiGüneş giderek daha aktif hale geliyorAlman parlamentosunda giriş kartı kriziPortekiz açıklarında orka saldırısı: 5 kişilik turist botu battıAvrupa Birliği, İsrail’le ticaret yasağı istedi! Öneri komisyona sunulduCharlie Kirk suikastında gariplikler zinciri. Yaşlı adam polisi yanıltmak istedi.Uzayda internet savaşı: Rusya, Musk’a meydan okuyacakTrump’a İngiltere’de protestolu karşılama! Epstein fotoğrafları her yerde… Teknoloji devleri de geliyor!Diyarbakır’daki Ulu Cami restore edildiGazze’nin işgali: Netanyahu’nun son çırpınışıİsrail barbarlığından kaçış: Filistinliler nereye gidiyor?Altın Koza’da ‘Gazze, Şimdi!’ seçkisiSessiz katil, Avrupa’da 16 bin can aldıEvlilik ehliyeti geliyorYükseköğretim Kurulu ve Savunma Sanayii “yapay zekâ” iş birliğine devam ediyorResmi Gazete’de bugün (17 Eylül 2025 Resmi Gazete kararları)ABD’den Hollanda’ya füze sistemi satışına onayCharlie Kirk’ün katil zanlısı ilk kez hakim karşısında: Robinson hakkında idam cezası istendiGazze’de son durum: İsrail’in Gazze’yi işgali büyüyorABD Başkanı Donald Trump İngiltere’deNetanyahu, Katar’a “sözlü” saldırılarını artırdı: Katar, Hamas’la bağlantılıNijerya’da Lassa ateşi vakaları artıyor: Ölenlerin sayısı 162’ye yükseldi“Arda hala öğreniyor ve gelişiyor”Devler Ligi’nde 8 gollü maçta kazanan yok!Charlie Kirk’ün katil zanlısı Robinson hakkında idam cezası istendiFBI Direktörü Senato’da meydan okudu: “Hiçbir yere gitmiyorum”Real Madrid’in maçında, Filistin bayrakları stada sokulmadıBeşiktaş’tan Orkun Kökçü için itiraz!Fenerbahçe’ye Sırp smaçör!Hindistan’dan ABD ile ilişkilerde yeni dönemAthletic taraftarından Filistin’e destek!Devler Ligi’nde Filistin bayrağı engeli!
Per. Eyl 18th, 2025

Amerikan Kalp Derneği açıkladı: Kalbi güçlendiren besin listesi

BİTKİ BAZLI BESLENME VE LİFİN ÖNEMİ

Haftalık menülere bitki bazlı yemeklerin eklenmesi, hem kalp sağlığına hem de sindirime katkı sağlıyor. Uzmanlar, mercimek, fasulye ve mantar gibi baklagillerin et yerine kullanılabileceğini belirtiyor.

Ayrıca tam tahıllar ve lif açısından zengin sebzeler, kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürerek kalp damarlarını koruyor. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek, beyaz pirinç yerine esmer pirinç veya kinoa tüketilmesi öneriliyor.

Kaynak: NTV

admin

Related Posts

Sağlık
Harvardlı doktor 3 zehirli eşyayı açıkladı: Her mutfakta bulunuyor
Harvardlı doktor 3 zehirli eşyayı açıkladı: Her mutfakta bulunuyor
  • Eylül 18, 2025

3. KOKULU MUMLAR Dr. Sethi’nin uyardığı üçüncü ürün ise “kokulu mumlar” oldu. Çoğunun parafin ve hormon bozucu ftalatlar içerdiğini açıklayan uzman, yakıldığında havaya zararlı uçucu bileşikler saçtığını belirtti. Ftalatların, plastikten…

Okumaya Devam Et
Sağlık
30 yıl gençleştiren günlük rutin: Biyolojik yaşı değiştirmek mümkün
30 yıl gençleştiren günlük rutin: Biyolojik yaşı değiştirmek mümkün
  • Eylül 18, 2025

Uzun yıllar aşırı çalışma ve uykusuzluk nedeniyle çoklu organ yetmezliği geçiren Dr. Alka Patel, yaşam tarzını kökten değiştirerek biyolojik yaşını 20 seviyesine indirdi. Patel, herkesin uygulayabileceği basit yöntemlerle sağlıklı bir…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You Missed

Gündem
Trump, İngiltere’de ‘krallar gibi’ karşılandı! Hazırlığı 1 hafta süren 47 metrelik şölen sofrasından görüntüler…
  • adminadmin
  • Eylül 18, 2025
  • 0 views
1
TOKİ yüzde 25 indirim kampanyasına başvuru takvimi belli oldu (TOKİ indirim kampanyasına başvuru nasıl yapılır?)
Gündem
TOKİ yüzde 25 indirim kampanyasına başvuru takvimi belli oldu (TOKİ indirim kampanyasına başvuru nasıl yapılır?)
  • adminadmin
  • Eylül 18, 2025
  • 0 views
2
ABD’nin Suriye diplomatları, ani bir kararla görevden alındı
Gündem
ABD’nin Suriye diplomatları, ani bir kararla görevden alındı
  • adminadmin
  • Eylül 18, 2025
  • 0 views
3
Brigitte Macron, kadın olduğunu kanıtlamak için bilimsel kanıt sunacak
Gündem
Brigitte Macron, kadın olduğunu kanıtlamak için bilimsel kanıt sunacak
  • adminadmin
  • Eylül 18, 2025
  • 0 views
4
Filistin için Birlikte konserinde sanatçılar Gazze için sahne aldı: “Sessiz kalmak suç ortaklığı”
Gündem
Filistin için Birlikte konserinde sanatçılar Gazze için sahne aldı: “Sessiz kalmak suç ortaklığı”
  • adminadmin
  • Eylül 18, 2025
  • 0 views
5
Charlie Kirk hakkındaki yorumları dikkat çekmişti: “Jimmy Kimmel Live” programı yayından kaldırıldı
Gündem
Charlie Kirk hakkındaki yorumları dikkat çekmişti: “Jimmy Kimmel Live” programı yayından kaldırıldı
  • adminadmin
  • Eylül 18, 2025
  • 0 views