Çikolata yiyince ne olur? Yaşlanma ve kalp sağlığı üzerinde etkisi var

Çalışmada, kakao flavanol takviyesinin kardiyovasküler hastalıkları önlemedeki uzun vadeli etkilerini test ettiler. Kakao flavanollerinin kardiyovasküler hastalıklardan kaynaklanan ikincil ölüm oranında %27’lik bir azalma da dahil olmak üzere, kardiyovasküler hastalıklardan koruyucu etki belirtileri buldular.

Araştırmacılar, “Çalışmadaki hem birincil hem de ikincil kardiyovasküler sonlanım noktalarına ilişkin kanıtların tamamına baktığımızda, kakao flavanol takviyesinin kardiyovasküler hastalıktan ölüm de dahil olmak üzere önemli kardiyovasküler olayları azaltabileceğine dair umut verici sinyaller görüyoruz. Bu bulgular, kakao flavanollerinin kardiyovasküler sağlık üzerindeki etkilerini daha iyi anlamak için daha fazla araştırmayı hak ediyor,” dedi.

Araştırmacılar, “Önceki çalışmalar, kakao, çay, üzüm ve orman meyveleri de dahil olmak üzere çeşitli bitki bazlı gıdalardaki bileşikler olan flavanollerin sağlık yararlarını öne sürmüştü. Bu çalışma bir çikolata denemesi değil, bir kişinin diyetine aşırı kalori, yağ ve şeker eklemeden çikolatadan gerçekçi bir şekilde asla tüketemeyeceği seviyelerde kakao flavanolleri içeren bir kakao özü takviyesinin titiz bir denemesiydi,” dedi. Çalışmanın bulguları American Journal of Clinical Nutrition’da yayınlandı.

Kaynak: NTV

Related Posts

Araştırma: Müzik dinlemek demans riskini azaltabilir
  • Kasım 4, 2025

Araştırmada, her zaman müzik dinleyen kişilerin demansa yakalanma riskinin yüzde 39 daha düşük olduğu, enstrüman çalanlarda ise bu oranın yüzde 35’e ulaştığı tespit edildi. Ses getiren analiz, 10 bin 800’den…

Okumaya Devam Et
Tansiyon ve kabızlığa iyi geldiği biliniyor: Şifalı meyvenin hasadı başladı
  • Kasım 4, 2025

Alıç toplayanlardan Gamze Tarlan, “Bu sene havalar çok kurak geçti, ağaçlarda geçen yıla göre daha az meyve var. Toplanması da oldukça zor ama emeğimizin karşılığını almak için sabırla çalışıyoruz. Alıcı…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir