Sessiz gücün 7 sırrı: Olgun insanlar neden fark yaratır?

Olgun bireyler stresle başa çıkarken sigara, alkol veya başka yıkıcı alışkanlıklara yönelmez. Uzmanlar, bu kişilerin stresli durumlarla mücadelede yürüyüş, günlük tutma veya güvenilir bir arkadaşla konuşma gibi sağlıklı yöntemleri tercih ettiğini belirtiyor.

2. SUÇLULUK DUYGUSU YARATMAZLAR

Sınır koymaktan çekinmeyen olgun kişiler, başkalarını memnun etmek yerine öz saygı ve iç huzuru önceliklendirebilir. Psikoloji uzmanları, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) süreçlerinin bu farkındalığı güçlendirdiğini söylüyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Asırlık gelenek, kışlık hazırlıkları başladı: Her gün sırayla yapıyorlar
  • Eylül 18, 2025

Türkiye’nin ceviz ihtiyacının yaklaşık yüzde 8’ini karşılayan Oğuzlar ilçesinde kadınlar, her yıl eylül ayı sonunda başlayan ceviz hasadı öncesinde, kış boyunca tüketecekleri yufkayı pişiriyor. Kışlık yufka mesaisinde kadınlar, her gün…

Okumaya Devam Et
Chia tohumu ve süt tüketmenin etkisi: Vücuda 5 zararı var
  • Eylül 18, 2025

CHİA TOHUMLARINI SÜTLE BİRLİKTE TÜKETMENİN 5 ZARARI Beslenme uzmanlarına göre, chia tohumları ve süt doğru tüketildiğinde çoğu insan için güvenli olabilir, ancak aşırı tüketim veya kötü hazırlama sağlık sorunlarına yol…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir