Beyin sağlığını bozuyor: Hafızaya iyi gelmediği ortaya çıktı

Uzmanlar, hafızayı korumak için sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi, düzenli uyku ve egzersiz gibi alışkanlıkların önemine dikkat çekiyor. Dr. Song, “Diyet ve metabolik düzenlemeler, hafıza sağlığını korumak ve obezite ile ilişkili bilişsel bozuklukların riskini azaltmak için kritik öneme sahip,” diye ekliyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Psikologlar uyarıyor: Partnerinizle gece tartışmayın
  • Ekim 6, 2025

Tartışmaların önüne geçmenin bir diğer yolu da, düzenli olarak kısa ama etkili iletişim anları yaratmak. Romanoff, çiftlere her gün “duygusal check-in” öneriyor. Bu konuşmalar büyük sorunları ele almak zorunda değil.…

Okumaya Devam Et
4 metrekarelik dükkanda yarım asırdır antika saatleri tamir ediyor
  • Ekim 6, 2025

”MEKANİK SAATLER DAHA UZUN ÖMÜRLÜ” Mekanik saatlerin daha uzun ömürlü ve sağlam olduğunu ifade eden Yakışıklı, sözlerine şöyle devam etti: “İmkanlarım olsaydı ve ders verecek bir yerim olsaydı, haftada 2…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir