Yemeklerinizi doğru şekilde pişiriyor musunuz? İşte en iyi pişirme tekniği

HuffPost’un yakın tarihli bir raporuna göre, buharda pişirme, haşlama, suda pişirme ve kısık ateşte pişirme gibi su bazlı pişirme yöntemleri besinleri korumaya yardımcı olabilir.

Sosyal medya uzmanlarına göre, bu yöntemler daha iyi sıvı alımı, kolesterolü iyileştirme ve yaşlanma karşıtı faydalar da sağlıyor. Cell Reports Medicine’de yayınlanan yakın tarihli bir Belçika araştırması, aynı malzemelerin kontrollü koşullar altında kaynatılması ve buharda pişirilmesinin faydalı olduğunu söylüyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Gerçek aşkın sırrı: Kalıcı bir ilişki için herkesin bilmesi gereken 5 aşk dili
  • Ekim 20, 2025

NAZİK SÖZLERİN GÜCÜ Onay sözcükleri, iltifat, övgü, cesaretlendirme ve “Seni seviyorum” gibi sözlü ifadelerle sevgi göstermek anlamına gelir. Bu dili konuşanlar için nazik ve destekleyici sözler duymak, kendilerini gerçekten değerli…

Okumaya Devam Et
Evlilik öncesi psikolojik hazırlık: Birlikte yol almanın zeminini güçlendirmek
  • Ekim 19, 2025

PSİKOLOJİK DEĞERLENDİRMENİN OLASI KATKILARI Evlilik öncesi psikolojik değerlendirme; çiftlerin birbirlerini daha yakından tanıyabilmelerine, farklı ve benzer yönlerini fark edebilmelerine, böylelikle de olası riskleri önceden görebilmelerine yardımcı olabiliyor. Bu süreçte, çiftler…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir