Hafızayı geliştiren yöntem: Uyurken bunu yapmak beyin gücünü artırıyor
Uzmanlar, bu yöntemin Alzheimer ve diğer nörolojik hastalıkların riskini azaltmada da faydalı olabileceğine dikkat çekiyor. Üstelik bu teknik, yaşam tarzı değişikliği gerektirmeden, sadece uyurken uygulanabiliyor. Kısacası, yatmadan önce odanıza hoş…