Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Kendinize ‘’Benim böyle bir sorunum yok ki, niye bunu düşünüp duruyorum?’’ diye sorduğunuz zamanlar oluyor mu? Sizin hayatınızla hiçbir ilgisi olmayan ama sizde ağırlık hissi oluşturan duygular hissediyor musunuz? Günlük…
”DEVASA BİR YAPIYA SAHİP” Karşılaştıkları manzaranın kendilerini çok etkilediğini belirten Yağmur, “Kapılıkaya Çorum Laçin arasında Kırkdilim mevkinde yer alıyor. Milattan önce 2’nci yüzyılda inşa edildiği söyleniyor. Burayla ilgili maalesef pek…
“Beyin sisi” tıbbi bir tanı olmasa da; odaklanma sorunları, hafıza güçlükleri ve zihinsel bulanıklık gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Bu duruma karşı önerilen gıdaların başında ise lutein açısından zengin besinler geliyor.…
Kanser rsikini artıran başlıca nedenler arasında genetik faktörler, sigara ve kötü beslenme yer alırken dünyadaki tüm kanserlerin yüzde 19’ünün bir enfeksiyonla ilişkili olduğu belirlendi. Yeni bir çalışmaya göre, daha önce…
Uzmanlar, kaygılı bağlanma stilini dönüştürmenin 5 yolla mümkün olabileceğini ifade ediyor: KENDİNİZİ TANIMAYA ÇALIŞIN İlişkilerde neden böyle davrandığınızı ya da böyle hissettiğinizi her zaman anlamıyor olabilirsiniz. Partnerinizin bir davranışı sizi…
“HER ŞEYE FAYDASI VARMIŞ” Tarla sahibi İsmail Acar, hünnap meyvesinin vücuda çok yararlı olduğunu ve herkesin bu şifa kaynağını kullanması gerektiğini belirterek, “Bu meyveyi dikeli 6 sene oldu. Ben yurt…
4. AŞIRI YORGUNLUK VE HALSİZLİK Dinlenmeyle geçmeyen yoğun yorgunluk sık görülen bir belirtidir. Vücut üzerindeki metabolik yük, düşük oksijen seviyeleri ve kanserin enerji talebi bu duruma neden olur. 5. SES…
Bu yıl 24’üncüsü düzenlenen Filmekimi’nin basın buluşması 3 Ekim Cuma akşamı Paribu Art’ta gerçekleştirildi. Buluşmada konuşan İstanbul Film Festivali Direktörü Kerem Ayan konuklara Filmekimi’yle ilgili ayrıntılı bilgi aktararak bu yıl…
TANIMLA, SAKİNLEŞTİR, DEĞİŞTİR Baker, kaygı yönetiminde kullandığı ICE (Identify–Calm–Exchange) adlı yöntemi, özellikle panik atak geçiren danışanlarına öneriyor. Yöntem üç aşamadan oluşuyor: Tanımla: Kaygıya neden olan düşünceyi ve bedende yarattığı hissi…
MOR VE MAVİ MEYVELER Mor ve mavi tonları antosiyaninler, resveratrol, proantosiyanidinler ve diğer flavonoidlerden gelir. Bunlar, beyin fonksiyonlarını, hafızayı, damar akışını desteklediğine ve yaşlanma süreçlerini yavaşlattığına inanılan güçlü antioksidanlardır. Bu…
admin
