Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
BİLİNÇLİ YEME Bilinçli yeme pratiği, yiyecek seçiminden yeme tekniklerine kadar tüm yeme sürecinize tam bir dikkat gerektirir. Bu teknik, vücudunuzun açlık ve tokluk sinyallerini belirlemenize yardımcı olarak aşırı yemeyi önler.…
NASIL BULAŞIYOR? Bulaşma şekilleri ise önceki Covid-19 varyantlarıyla aynı. Virüs, öksürük, hapşırık ve solunum yoluyla havaya karışan damlacıklar üzerinden insandan insana geçiyor. Uzmanlar, özellikle kalabalık ve kapalı ortamlarda maske, hijyen…
İlk aşamalarda, “Beni sevmeyi bırakırsan, çok sert bir şey yapacağım. Sensiz bir hayatım yok,” gibi ifadeler özel, hatta gurur verici gelebilir; derin bir bağlılık ve kırılganlığın işaretleri gibi görünebilir. Ancak…
Diş ipi kullanımı, etkili ağız sağlığının temel taşlarından biri olarak kabul edilir. Diş hekimleri, diş ipi kullanımının diş eti hastalıklarını, çürükleri ve hatta sistemik sağlık sorunlarını önleyen bir uygulama olduğunu…
AYAKLARDA ŞİŞLİK VE ÖDEM Ayaklarda şişlik, beslenme eksiklikleri de dahil olmak üzere birçok faktörden kaynaklanabilir. Protein, sıvı dengesinin korunması için hayati önem taşır. Yetersiz alım, sıvı birikmesine ve şişmeye neden…
Grip aşısı olmak, enfeksiyonu uzak tutmak ve enfeksiyonun şiddetini azaltmak için çok önemlidir. Ancak bazen, tüm çabalarımıza rağmen grip yine de kapımızı çalar. Ateş, öksürük ve yorgunluk kişiyi bitkin bırakabilir.…
Yediğimiz yiyecekler yalnızca fiziksel sağlığımızı etkilemez. Beslenme eksikliği beyin yaşlanmasının önemli bir nedenidir. Bilişsel gerileme yaşlanmanın doğal bir parçası olsa da, araştırmalar yetersiz beslenmenin süreci hızlandırabileceğini göstermektedir. İyi haber şu…
AĞIZ SAĞLIĞINA ÖZEN GÖSTERİN Ağız sağlığı, enfeksiyonları önlemede ve beyne giden sinüs yollarını korumada kritik rol oynuyor. Diş eti hastalıklarıyla Alzheimer arasında ilişki kuran araştırmalar giderek artıyor. Amerika’da yapılan bir…
İş/okul arkadaşlarınıza ‘’Günaydın’’ bile demeden bilgisayarınızın başına geçtiğiniz günler oluyor mu? Biriyle ayrılırken hiç sarılmadan oradan uzaklaştığınız, iletişimlerinizde direkt konuya girdiğiniz zamanlar… Günlük yaşamın temposu içinde insan ilişkilerini besleyen, küçük…
Çin’deki bir araştırma ekibi, kırık kemiklerin metal plakalar, vidalar ya da büyük cerrahi işlemler olmadan onarılmasını sağlayacak yeni bir tıbbi yapıştırıcı geliştirdiklerini duyurdu. “Bone-02” adı verilen bu özel yapıştırıcı, istiridyelerin…
admin
admin
