Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
NEDEN GECE SEMPTOMLARI ÖNEMLİ? Gece yaşanan kan şekeri dalgalanmaları, sadece uyku kalitesini bozmakla kalmıyor; gündüz aşırı yorgunluk, konsantrasyon eksikliği ve hatta hayati risklere yol açabiliyor. Uzmanlar, gece semptomlarının göz ardı…
Bu özelliğiyle limonlar, bağışıklık sistemini güçlendirme, demir emilimini artırma, sindirim sistemini destekleme ve kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde önemli rol oynuyor. Limonların sağlığa faydaları bununla sınırlı değil. Doğası gereği asidik olan limonlar,…
NEDEN GÖRMEZDEN GELİNİYOR? Bu belirtiler genellikle stres, uyku eksikliği veya geçici yorgunlukla karıştırıldığı için sessiz kalp krizleri çoğunlukla fark edilmiyor. Göğüs ağrısı veya şiddetli rahatsızlık olmaması, kişilerin durumu ciddiye almamasına…
1. SÜREKLİ İLGİ VE ONAY İHTİYACI Narsisist bireyler, başkalarının ilgisine adeta bağımlıdır. Sohbetlerde sürekli kendilerinden bahsetme, başarılarını abartma ve iltifat beklentisiyle hareket etme eğilimindedirler. Bu davranış biçimi genellikle özgüvenli bir…
4. OOLONG ÇAYI- SİYAH ÇAY Siyah ve oolong çaylar da karaciğer sağlığını korumada etkili olabilir. 2021 yılında yapılan bir araştırma, bu çayların karaciğer yağlanmasını ve iltihabını azaltabileceğini, ayrıca bağırsak mikrobiyotasını…
Tarihte ticaret yolu olarak kullanılan İpek Yolu’nun Alanya ile Konya etabında yer alan 6 kilometrelik antik yol, yürütülen çalışmalarla turizme açıldı. Batı Akdeniz Kalkınma Ajansı ve Akseki Kaymakamlığı işbirliğiyle yaklaşık 2 yıl…
Bahar aylarının gelmesi ve ani sıcaklık artışları nedeniyle KKKA hastalığını bulaştıran keneler, Sivas, Amasya, Tokat, Erzincan, Giresun ve Yozgat başta olmak üzere birçok ilde görülmeye başladı. KKKA virüsü nedeniyle bu…
Ulusal Böbrek Vakfı ve sağlık otoritelerinin verilerine göre, böbreklerde başlayan hasar, genellikle idrarda köpürme, vücutta şişlik, özellikle gece idrara çıkmada artış gibi sinyallerle kendini gösteriyor. Ancak bu uyarı işaretleri çoğunlukla…
Sri Lanka’dan Seyşeller’e, New York’tan Yeni Güney Galler’e uzanan bu seçkide, farklı coğrafyalardaki yeni adresler mimari tasarımları, hizmet anlayışları, gastronomi deneyimleri ve özgün atmosferleriyle öne çıkıyor. Türkiye’nin gözde destinasyonlarından biri…
NEDEN BU KADAR ZARARLILAR? Ultra işlenmiş gıdalar, genellikle tuz, şeker ve doymuş yağ açısından yüksek, lif ve besin değeri açısından ise düşüktür. Bazı araştırmalar, bu gıdaların bağırsak mikrobiyomuna zarar verdiğini…
admin
admin
