Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
“İYİLEŞECEK MİYİM DİYE SORDUM” Teşhis anlarını anlatan Kalkan, yaşadığı şoku şu sözlerle dile getirdi: “Bana tümörün ciddi olduğunu söylediler. Aynı randevuda doktoruma beşten fazla kez ‘İyileşecek miyim?’ diye sordum ama…
Yapay zeka çağının iş kaygılarının ötesinde başka bir sonucu daha var: Ruh sağlığı merkezlerinde artan vaka sayıları. Wired dergisinin haberine göre, büyük dil modellerine (LLM) dayalı sohbet botlarının yaygın kullanımı,…
FASULYE Fasulye, fitik asit ve belirli diyet lifi türleri nedeniyle magnezyum emilimini hafifçe etkileyebilen, besin açısından zengin bir başka besindir. Fitatlar öncelikle demir ve çinko gibi mineralleri etkiler, ancak magnezyum…
Gümüşhane‘nin Torul ilçesine bağlı Cebeli köyünde sarkıt, dikit ve damlataşı şekillerinin hayranlık uyandırıcı örneklerine sahip olan Karaca Mağarası, oluşumların yoğunluğu bakımından Türkiye ve dünyanın en zengin mağaralarından birisi olarak kabul ediliyor.…
Çinko, hücre büyümesini destekleyerek, iltihabı kontrol altına alarak ve yara iyileşmesini hızlandırarak cildimizin sağlıklı kalmasında önemli rol oynayan temel bir mineraldir. Vücutta yeterli çinko eksikliği olduğunda, etkiler genellikle ilk olarak…
NASIL TÜKETİLİR? Hem badem hem de ceviz mutfakta çok yönlüdür: Badem: Atıştırmalık olarak, fırında pişirilerek veya salatalara ve smoothielere eklenerek idealdir. Çiğ, kavrulmuş veya badem ezmesi olarak tüketilebilir. Ceviz: Fırınlanmış…
SARIMSAK VE SOĞAN Sarımsak ve soğan, karaciğerin detoks yollarını güçlendiren kükürt bazlı bileşikler içerir. Düzenli sarımsak tüketiminin, karaciğer sorunları olan kişilerde yağ birikimini azalttığı ve enzim dengesini iyileştirdiği gösterilmiştir. Lezzetin…
ANANAS SUYU TÜKETMENİN SAĞLIĞA 10 FAYDASI 1. ANTİOKSİDAN AÇISINDAN ZENGİN Ananas suyu, hücreleri oksidatif stres ve iltihaptan korumaya yardımcı olan bir antioksidan sınıfı olan polifenoller açısından zengindir. Antioksidanlar sadece serbest…
Duygusal olgunluk, kişisel gelişimi ve sağlıklı ilişkileri besleyen sağlıklı ve yapıcı yollarla duyguları anlama, yönetme ve ifade etme kapasitesidir. Her zaman yaşla ilgili değildir, öz farkındalık ve öz anlayışla ilgilidir.…
Güne doğru meyvelerle başlamak, temel besinleri sağlayabilir ve kilo verme çabalarınızı destekleyebilir. Araştırmalar, kalorisi düşük ancak lif, vitamin ve antioksidan bakımından zengin meyveler açısından zengin bir beslenmenin önemini vurguluyor. Sabahları…
admin