Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Edremit ve Gevaş ilçelerindeki iskelelerden kalkan teknelerle yaklaşık yarım saatlik bir yolculuğun ardından ulaşılan Van Gölü’ndeki Akdamar Adası, her mevsim farklı manzarasıyla ziyaretçilerin ilgisini çekiyor. Ada ve üzerindeki Vaspurakan Kralı…
B VİTAMİNİ Tiamin (B1), riboflavin (B2), niasin (B3), pantotenik asit (B5), piridoksin (B6), biotin (B7), folat (B9) ve kobalamin (B12) gibi B vitaminleri birlikte B vitamini kompleksi olarak bilinir. Enerji…
ÇOCUKLARDA DİYABETİN BELİRTİLERİ Çocuklarda diyabet belirtileri bazen hafif olabilir ve kolayca gözden kaçabilir. Ancak bazı işaretler oldukça belirgindir: Sık idrara çıkma: Özellikle gece uyanarak tuvalete gitme. Aşırı susama: Sürekli su…
AREFE GÜNÜ ORUCU FAZİLETLERİ Hz. Peygamber (s.a.s.) arefe günü orucu hakkında, “Arefe günü tutulacak orucun önceki ve sonraki senenin günahlarına kefaret olacağını Allah’tan ümit ediyorum.” buyurmuştur. “Günlerin en faziletlisi arefe…
KABİR ZİYARETİ NASIL OLMALI? Kabir ziyaretinde bulunan kişi, ahireti hatırlamalı, dünyanın geçici olduğunu ve bir gün kendisinin de öleceğini düşünmelidir. Kabir ziyaretinde bulunan kişinin ölü için dua etmesi ve Kur’ân…
“18’İNE BEŞ KALA BÖYLEYİM İŞTE KAVİN’İM” Erbulak, sözlerine “Uyuyan pembe bir kedi yavrusu gibi gelmiştin odaya, ben de ne yapacağını bilmeyen bir anneydim en fazla, çok mutlu, çok şaşkın biraz…
OLAĞANDIŞI ŞİŞLİKLER İnsanlar ağız, boyun veya çenedeki yumruları, kalınlaşmış lekeleri veya şişlikleri göz ardı etme eğilimindedir. Bu belirtiler küçük hastalıklarla karıştırılır. Ağız kanseri beyaz veya kırmızı lekeler veya çözülmeyen sert…
YUMURTA TEK BAŞINA YETERLİ DEĞİL Yumurtalar; protein, sağlıklı yağlar, kolin ve bazı vitaminler açısından zengin olsa da, C vitamini, lif ve kompleks karbonhidratlar gibi önemli besin ögelerini içermiyor. Özellikle lif…
ÇEMEN OTU TOHUMU Çözünür lif ve insülin duyarlılığını artırıcı özellikleriyle bilinen çemen otu tohumu, özellikle tip 2 diyabetle mücadelede geleneksel bir destek aracı olarak öne çıkıyor. Gece boyunca suda bekletilip…
10. YANMIŞ YİYECEKLERDEN UZAK DURUN Yanmış yiyecekler, akrilamid gibi kanserojen maddeler içerir. Sık sık tüketmek sağlığı olumsuz etkiler, dikkatli olmakta fayda var. Kanserden korunmak için bu basit ama etkili önlemleri…
admin
