Kilo verdiren mikro egzersiz: Sadece 30 saniye sürüyor
Daily Mail’de yer alan habere göre, dünya genelinde her dört yetişkinden biri, yeterince fiziksel aktivite yapmıyor. ABD’de ise neredeyse her iki kişiden biri fazla kilolu ya da obez. Uzmanlara göre,…















