Sabah yürüyüşü faydalı mı? Vücuda 6 etkisi var
YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRIR Vücudunuz, sabah yürüyüşüyle metabolizma sürecini verimli bir şekilde başlatır, çünkü yiyecekleri enerjiye dönüştürür. Tempolu ve hızlı bir sabah yürüyüşü, kaslarınızı kalorileri daha hızlı ve kolay yakmaları için…