Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
GÜÇLÜ KEMİKLER Domates yerken aklınıza ilk gelen şey kemikler olmayabilir, ama belki de olmalı. İçerisindeki K vitamini ve kalsiyum, kemiklerinizin gücüne sessizce katkıda bulunur. Likopen ise ek bir koruma katmanı…
Bir günde 8 litre su içen kadın su zehirlenmesi ile tanıştı. Nadir bir rahatsızlık olan su zehirlenmesi ölüme bile neden olabiliyor. Bulantı, kusma, kas krampları ve nöbet geçirme gibi belirtileri…
Sosyal medyada ortaya çıkan tehlikeli bir akım, çocuklar arasında hızla yayılmaya başladı. Bu tehlikeli akımın adı boğaz sıkma oyunu. BİRBİRLERİNİN BOĞAZLARINA BASKI UYGULUYORLAR Arkadaş ortamlarında yayılmaya başlayan akım, çocukların hayatlarını…
Eskişehir‘de kuruyemiş satışı yapan Recai Polat, üzüm, hurma, kayısı, iğde, keçiboynuzu ve kuru incir gibi sağlığa faydalı pek çok ürünü müşterilerine sunduklarını söyledi. Kayısı, iğde ve keçiboynuzunun yaz aylarında daha…
Periferik arter hastalığı (PAD) olan kişiler, ellerinin normalden daha soğuk olduğunu, solgun veya maviye döndüğünü veya karıncalanma ve uyuşukluk hissettiğini fark edebilirler. Zamanla, tedavi edilmezse, bu kısıtlı kan akışı dokulara…
2- BESLENME ALIŞKANLIKLARINI GÖZDEN GEÇİRİN Roizen, sağlıklı bir yaşam için özellikle yedi besine dikkat çekiyor: zeytinyağı, somon, alabalık, bitter çikolata, mantar çeşitleri, avokado ve karnabahar. Bu besinlerin tamamını tüketemeyenlere en…
Dr. Xu, hastaların çoğunun göğüste yayılan ağrı, ağırlık veya rahatsızlık hissi, kalp çarpıntısı, soğuk terleme ve nefes darlığı gibi tipik semptomlar yaşadığını söylüyor. Diğerleri (özellikle kadınlar) da yorgunluk, genel bir…
İzleme sürecinde, kadınların günde ortalama 5.183 adım attığı, haftada ise 62 dakika orta ila şiddetli yoğunlukta egzersiz yaptığı belirlendi. Dokuz yıllık takip sonunda katılımcıların yüzde 9’u hayatını kaybederken, yüzde 4’ünde…
Uzmanlar, günlük kalori limitine dikkat çekerek mangonun ek gıda olarak değil, karbonhidrat ikamesi şeklinde tüketilmesi gerektiğini belirtiyor. Ortalama 250 gramlık bir mangonun yaklaşık 180 kalori içerdiğini hatırlatan bilim insanları, meyvenin…
GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ Kabak çekirdeği, bağışıklık sistemini güçlendirmesiyle bilinen bir mineral olan çinko açısından zengindir. Çinko, beyaz kan hücrelerinin enfeksiyonlarla daha etkili bir şekilde savaşmasına yardımcı olur. Gerçek şu ki,…
admin