Depresyonu önlediği kanıtlandı: Günde 15 dakika yetiyor
Daily Mail’de yer alan araştırmada, yaklaşık 450 ayrı çalışmanın verileri incelendi. Çalışma sonucunda doğada aktif olarak zaman geçirmenin, depresyonu azalttığı belirlendi. Prof. Yingjie Li, “Bulgularımız, doğayla kısa süreli temasların bile…