Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
MARİA VEHERA KİMDİR? Maria Vehera, sosyal medyada özellikle yemek ve tat denemeleri üzerine içerikler üreten bir dijital içerik üreticisidir. TikTok ve Instagram gibi platformlarda paylaştığı ASMR (yeme sesi) videoları ile…
Japonya Başbakanı ve Liberal Demokrat Parti (LDP) Genel Başkanı Shigeru Ishiba’nın iktidar partisine yönelik kamuoyu desteğinin düşüşünü gerekçe göstererek istifa kararı almasının ardından LDP yeni liderini belirlemek üzere bugün sandık…
4. AŞIRI YORGUNLUK VE HALSİZLİK Dinlenmeyle geçmeyen yoğun yorgunluk sık görülen bir belirtidir. Vücut üzerindeki metabolik yük, düşük oksijen seviyeleri ve kanserin enerji talebi bu duruma neden olur. 5. SES…
TANIMLA, SAKİNLEŞTİR, DEĞİŞTİR Baker, kaygı yönetiminde kullandığı ICE (Identify–Calm–Exchange) adlı yöntemi, özellikle panik atak geçiren danışanlarına öneriyor. Yöntem üç aşamadan oluşuyor: Tanımla: Kaygıya neden olan düşünceyi ve bedende yarattığı hissi…
İran‘ın başkenti Tahran’da nüfus giderek arttı, alt yapı yetersiz kaldı. Yağışların azalması kenti sussuz bıraktı. Yeraltı sularının çekilmesi toprak çökmelerine de yol açıyor. Kışın şehirde hava kirliliği de yoğun. “BAŞKA…
Sanatta resmedilen, sosyal medyada emoji olarak paylaşılan veya sadece elde tutulan bir dilim karpuz, Filistinliler için on yıllardır süren direnişin sembolü haline geldi. 7 Ekim’in ardından İsrail‘in Gazze’ye başlattığı harekâtta…
MOR VE MAVİ MEYVELER Mor ve mavi tonları antosiyaninler, resveratrol, proantosiyanidinler ve diğer flavonoidlerden gelir. Bunlar, beyin fonksiyonlarını, hafızayı, damar akışını desteklediğine ve yaşlanma süreçlerini yavaşlattığına inanılan güçlü antioksidanlardır. Bu…
Brezilyalı kahin Athos Salome, ABD’de bu hafta düzenlenen ve “benzeri görülmemiş” olarak nitelenen askeri toplantının dünya düzeninde büyük bir kırılmaya işaret ettiğini söyledi. “Yaşayan Nostradamus” olarak bilinen Salome, üç ay…
Gazze’ye gıda ve ilaç taşımaya çalışan 40’tan fazla sivil gemiden oluşan Küresel Sumud Filosu, İsrail askerlerinin müdahalesine uğradı. O anlar filodaki kameralar üzerinden canlı yayınla aktarılırken, Glasgow merkezli iki yazılımcı…
Ankara Su ve Kanalizasyon İdaresi (ASKİ), 4 Ekim’de yapılacak bakım ve onarım çalışmaları kapsamında bazı ilçelerde planlı su kesintileri uygulanacağını duyurdu. Açıklamaya göre Çankaya, Yenimahalle, Etimesgut, Sincan ve Kahramankazan’daki belirli…
admin