Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
UFUK ÖZKAN Geniş Aile dizisiyle şöhreti yakalayan Ufuk Özkan, birkaç gün önce hastaneye kaldırıldı. Sağlık durumu iyi olduğu söylenen 50 yaşındaki Özkan’ın kendisi gibi oyuncu kardeşi Umut Özkan, ağabeyinin yoğun…
Masaya bir bardak limonlu su konulduğunda, çoğu insan onu ferahlatıcı bir tada sahip basit bir içecek olarak görür. Ancak bir gastroenterolog olan Dr. Saurabh Sethi’nin de belirttiği gibi, bunun arkasında…
“Yüzümün bir tarafında hafif ağrı, kulak ve çenemde rahatsızlık vardı. Sadece bir enfeksiyon olduğunu düşündüm,” dedi Michelle. Ancak bu yılın nisan ayında şikâyetler yeniden başladı. Şişlik küçülmüş görünse de çene…
Sonbaharın gelmesi ve okulların açılmasıyla viral enfeksiyonlar daha sık görülmeye başladı. Bu enfeksiyonlardan en sık görüleni grip için aşı eczanelere ulaştı. Peki kimler grip aşısı yaptırmalı? Uzmanlar, kronik hastalığı olan, kalp…
Sardalya veya konserve somon gibi kılçıklı küçük balıklar, kalsiyumu doğrudan kemiklerinize taşır. Bunları salataya, makarnaya veya sandviçe ekleyin; kemikleriniz size sessizce teşekkür edecektir. Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla…
SİNDİRİM VE BESİN DEĞERİ Karpuz, lif ve su kombinasyonu sayesinde sindirimi kolaylaştırıyor ve bağırsak sağlığını destekliyor. Bir fincan karpuz (yaklaşık 154 gram) A vitamini, C vitamini, magnezyum, potasyum ve kas…
BİTKİ BAZLI BESLENME VE LİFİN ÖNEMİ Haftalık menülere bitki bazlı yemeklerin eklenmesi, hem kalp sağlığına hem de sindirime katkı sağlıyor. Uzmanlar, mercimek, fasulye ve mantar gibi baklagillerin et yerine kullanılabileceğini…
3. KOKULU MUMLAR Dr. Sethi’nin uyardığı üçüncü ürün ise “kokulu mumlar” oldu. Çoğunun parafin ve hormon bozucu ftalatlar içerdiğini açıklayan uzman, yakıldığında havaya zararlı uçucu bileşikler saçtığını belirtti. Ftalatların, plastikten…
Uzun yıllar aşırı çalışma ve uykusuzluk nedeniyle çoklu organ yetmezliği geçiren Dr. Alka Patel, yaşam tarzını kökten değiştirerek biyolojik yaşını 20 seviyesine indirdi. Patel, herkesin uygulayabileceği basit yöntemlerle sağlıklı bir…
Saç Sağlığı İçin En Faydalı Besin: Yumurta Uzmanlara göre yumurta, sağlıklı saçlar için en güçlü besinlerden biri. Yüksek protein içeriği, keratin üretimini desteklerken; B12 vitamini, folat ve D vitamini de…
admin