Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
5. KAHVALTIYI ATLAMAK Zamandan tasarruf etmek amacıyla kahvaltıyı atlamak, uzun vadede böbrek fonksiyonlarını etkileyebiliyor. Kahvaltıyı atlayan kişilerde günün ilerleyen saatlerinde tuzlu ve işlenmiş gıdalara yönelme eğilimi artıyor. International Journal of…
29 Ekim Cumhuriyet Bayramı, Çarşamba günü yurt genelinde düzenlenecek etkinliklerle kutlanacak. Resmi tatil öncesindeki salı günü ise birçok işletme yarım gün açık olacak. Okullar, üniversiteler, bankalar, belediyeler, valilikler, nüfus müdürlükleri,…
Yaban mersini, özellikle sağlıklı ve parlak bir cilt için gerekli olan serbest radikallerle savaşmaya ve kolajen üretimini desteklemeye yardımcı olan C vitamini ve antosiyaninler gibi antioksidanlarla doludur. Antienflamatuar özellikleri kızarıklık…
Uzmanlar, beyin sağlığının tek bir mucizevi besinle korunamayacağını vurguluyor. Araştırmalar, kuruyemiş tüketimi ile bilişsel performans arasında bazı olumlu bağlantılar gösterse de, sonuçlar her zaman tutarlı değil. Yine de kuruyemişleri, uyku,…
Son yıllarda yapılan klinik ve deneysel çalışmalar, pancar suyunun karaciğer enzimleri üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koydu. Randomize kontrollü bir çalışmada, 12 hafta boyunca günde 250 mililitre pancar suyu tüketen katılımcılarda,…
“ŞİMDİ DESİNLER Kİ KOŞ, KOŞMAYA RAZIYIM” Ameliyat sonrası sağlığına kavuşan Mehmet Coşkun, “Yukarı Çiğil Mahallesinde arabada çadır çekerken düştüm. Oradan bir arabaya bindik Ilgın’daki hastaneye geldik. Sonra bizi buraya sevk…
ABD’de görev yapan Kardiyolog Dr. Evan Levine, kalp krizine yol açabilen koroner arter hastalığının göz ardı edilmemesi gereken belirtilerini anlattı. Levine’e göre “kimse kalp krizinden ölmemeli”, çünkü hastalık erken fark…
BİYOLOJİK SAAT KAHVALTI ALIŞKANLIĞINI ETKİLİYOR Uzmanlara göre sabahları aç hissetmemek, yalnızca alışkanlıkla değil, vücudun sirkadiyen ritmiyle de bağlantılı olabilir. Burrows, “Uyandıktan sonraki 30 dakika içinde gün ışığına çıkmak ve gece…
Şifa deposu hünnabın üreticilerine yüksek gelir imkanı sunduğunu anlatan Köse, şunları kaydetti: “Kalp damar hastalıkları ve sindirim sistemi hastalıklarına iyi geldiği biliniyor. Artan pazar talebinden dolayı ilimizde de üreticilerimiz hünnap…
YAPAY TATLANDIRICILAR Aspartam, sukraloz ve sakarin gibi yapay tatlandırıcılar diyet meşrubatlarda, yağsız gıdalarda ve çoğu işlenmiş gıdada bulunur. Bunlar, ilave kalori olmadan tatlılık sağlamak üzere tasarlanmıştır. Bazı büyük ölçekli çalışmalar,…
admin