İş yeri verimliliğini artırmak için iş günü yemek planı
İŞ YERİNDE VERİMLİLİĞİ ARTIRMAK İÇİN GÜNLÜK YEMEK PLANI İş yeri verimliliğini artırmak için iş günü yemek planı Öğle yemeği: Marul, domates, dolmalık biber ve az yağlı yoğurt soslu tam buğday…
Astım hastaları için hayat kurtaran saat: En ideal zaman belirlendi
VÜCUT SAATİ İLE UYUMLU TEDAVİ Uzmanlar, bu araştırmanın astım tedavisinin vücudun doğal biyolojik saatiyle uyumlu hale getirilmesinin önemini gösteren ilk örnek olduğunu belirtiyor. Bilimsel verilere göre, akciğer fonksiyonları gün içinde…
112’ye asılsız ihbarlara cezalar artıyor: Teklif, komisyonda kabul edildi
AK Parti milletvekillerinin imzasını taşıyan Bazı Kanunlar ile 375 Sayılı Kanun Hükmünde Kararnamede Değişiklik Yapılmasına Dair Kanun Teklifi, TBMM Plan ve Bütçe Komisyonunda kabul edildi. Kabahatler Kanunu’nda yer alan asılsız çağrı ve asılsız ihbarlara…
Mavi dil hastalığı nedir, bulaşıcı mı? Mavi dil hastalığı belirtileri
MAVİ DİL HASTALIĞI BELİRTİLERİ Sokucu sinek tarafından kan emme sırasında etkeni alan hayvanda ilk belirtiler 7 gün sonra görülmeye başlar. Bu süre hayvanın ırkına ve bireysel direncine göre uzayıp kısalabilir.…
Magnezyumu yanlış şekilde mi alıyorsunuz? Faydasını artırmak için ne zaman ve nasıl tüketilmeli
MAGNEZYUMUN DOĞAL KAYNAKLARI Takviyeler yardımcı olsa da, yiyecekler her zaman ilk kaynağınız olmalıdır. İşte günlük öğünlerinize ekleyebileceğiniz magnezyum açısından zengin yiyecekler: kabak çekirdeği, badem, kaju, ıspanak, avokado, siyah fasulye, muz,…
Diyabet, obezite ve karaciğer sağlığı: Göz ardı edemeyeceğiniz önlemler
Doktorlar yaşam tarzı değişiklikleriyle başlamayı öneriyor. En büyük adımlardan biri kilo kontrolüdür. Yüzde beş ila on kilo kaybı bile karaciğer yağını önemli ölçüde azaltabilir. Günlük egzersiz, hatta beş günde bir…
Kansersavar meyvelerin listesi: Dünyada süper gıda olarak da biliniyor
KIRMIZI MEYVELER Yaban mersini, ahududu, böğürtlen ve çilek gibi meyveler son derece sağlıklıdır. Lif, folat, bol miktarda C vitamini ile doludurlar ve kanserin gelişimine müdahale edebilecek polifenoller içerirler. Genellikle süper…
Dünyanın en eski süper besinlerinden biri: Meğer vücuda zararı varmış
TARÇIN Çok eski zamanlardan beri hem mutfak hem de tıbbi amaçlarla kullanılan bir baharat olan tarçın, antioksidan, antibiyotik ve iltihap giderici özelliklere sahiptir. Diyabeti yönettiği bilinmektedir. 18 çalışmanın incelenmesi, tarçının…
Aort damarı nerede? Aort damarı neden yırtılır? Aort damarı yırtılma nedenleri
AORT DAMARI YIRTILMASI NEDENLERİ Yüksek tansiyon (Hipertansiyon): Uzun süreli yüksek tansiyon, damar duvarında baskı oluşturur ve zayıflamasına neden olabilir. Bağ dokusu hastalıkları: Marfan sendromu, Ehlers-Danlos sendromu gibi genetik hastalıklar, damar…
Sık sık öksürük, burun akıntısı ve hapşuruk mu yaşıyorsunuz? Buna neden olan 5 vitamin ve mineral eksikliği
DEMİR Demir çoğunlukla anemi bağlamında konuşulur, ancak mesele şu ki: demiriniz düşük olduğunda, vücudunuz yeterli hemoglobin üretmez, bu da dokularınızın (bağışıklıkta rol oynayanlar dahil) yeterli oksijen almadığı anlamına gelir. Ayrıca,…
1
2
Trump’tan “Gazze’yi işgal” mesajı: Bu İsrail’e kalmış bir durum
admin
- Ağustos 5, 2025
- 2 views
3
İsveç Başbakanı Kristersson: Görevimi yürütürken ChatGPT’ye danışıyorum
- Ağustos 5, 2025
- 3 views
4
Ukrayna askeri istihbarat başkanı: İstihbarat için seks işçilerini kullanıyoruz
- Ağustos 5, 2025
- 2 views
5
6
