Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
SUSUZLUK STRESİ NASIL ETKİLER? Çalışma, yetersiz su içmenin vücudun stres tepkisini artırdığını ortaya koydu. Sahte bir iş görüşmesi ve zihinsel aritmetik yoluyla gerçek dünya stresini simüle eden Trier Sosyal Stres…
GIDAYA UYGUN PİŞİRME KAPLARI Yemek pişirmek için kullanılan malzemeler sağlığa faydalı olabileceği gibi zararlı da olabilir. Örneğin, yapışmaz pişirme kapları çoğu evde kullanılır, ancak kaplamaları hasar görürse, sağlığa zararlı reaktif…
NASIL TÜKETİLİR? Hem badem hem de ceviz mutfakta çok yönlüdür: Badem: Atıştırmalık olarak, fırında pişirilerek veya salatalara ve smoothielere eklenerek idealdir. Çiğ, kavrulmuş veya badem ezmesi olarak tüketilebilir. Ceviz: Fırınlanmış…
ANANAS SUYU TÜKETMENİN SAĞLIĞA 10 FAYDASI 1. ANTİOKSİDAN AÇISINDAN ZENGİN Ananas suyu, hücreleri oksidatif stres ve iltihaptan korumaya yardımcı olan bir antioksidan sınıfı olan polifenoller açısından zengindir. Antioksidanlar sadece serbest…
Duygusal olgunluk, kişisel gelişimi ve sağlıklı ilişkileri besleyen sağlıklı ve yapıcı yollarla duyguları anlama, yönetme ve ifade etme kapasitesidir. Her zaman yaşla ilgili değildir, öz farkındalık ve öz anlayışla ilgilidir.…
FAYDASINI ARTIRMAK İÇİN BÖYLE TÜKETİN İdeal zeytinyağını seçerken taze, soğuk sıkım ve koyu renkli bir şişede saklandığından emin olun. En yüksek antioksidan ve polifenol seviyelerine sahip olduğu için sızma zeytinyağını…
Kozan ilçesinde 47 yaşındaki Songül Esen, 4 yıl önce ilçenin ilk kadın servis şoförü olarak direksiyon başına geçti. Öğrencilerin ‘Songül ablası’ olan 2 çocuk annesi Esen, hem güvenli sürüşü hem…
4. MAKYAJ TEMİZLEME MENDİLLERİ Hızlı bir çözüm olarak kullanılan makyaj mendilleri, çoğu zaman cilde zarar verebilen tahriş edici maddeler içeriyor ve temizliği tam olarak sağlayamıyor. Tekrarlanan ovalama hareketleri, hassas bölgelerde…
Tartışma, kurduğumuz iletişimlerin en doğal aşamalarından biridir. Hangi tartışma biçimini kullandığımız ise bizim ilişki dinamiklerimiz hakkında ipuçları verebilir. İlişkileriniz genelde tartışmalardan sonra sonlanıyor mu yoksa karşınızdaki insanla daha da mı…
Eskişehir’de aktar olarak hizmet veren Koray Özkılıç, mevsim geçişlerinde hastalıklardan korunmanın en etkili yolunun doğal ürünlerden geçtiğini söyledi. Yapay madde içeren ve uzun süre saklanabilen gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurgulayan…
admin