Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Doktorlar, hapşırığı bastırmak için burnunu kapatıp ağzını sıkıca kapatan hastanın boğaz dokusunda yırtık oluştuğunu belirledi. Hapşırığı bastırmak, burnu ve ağzı kapatmakla oluşan yüksek basıncın kulak, boğaz ve sinüslerde geri dönmesine…
1- ÖNEMLİ OLDUĞUNU VURGULAYIN Herkes takdir edilmek ister. Partnerinize neden değer verdiğinizi ilgisi, sabrı veya sadece yanında olması- anlatmak için zaman ayırmak büyük fark yaratır. Bu, onu sadece ara sıra…
Uzmanlara göre diyabet hastaları soğanı şu şekillerde öğünlerine ekleyebilir: Çiğ olarak salata ve sandviçlerde Çorba, sote veya yemeklerde pişirilmiş şekilde Izgara ya da fırında garnitür olarak Sos ve mezelerde tatlandırıcı…
KAN ŞEKERİNİ DÜZENLER Bademin en bilinen faydalarından biri kan şekeri kontrolündeki rolüdür. Düşük glisemik indeksli bir besindir, lif, bitki bazlı protein ve magnezyum açısından zengindir ve glikoz metabolizmasının iyileştirilmesiyle ilişkilendirilmiştir.…
Uzmanlar, hidrasyonu daha verimli hale getirmek için basit yöntemler öneriyor: Suya bir tutam tuz eklemek İçeceğe limon veya turunçgil sıkmak Hindistan cevizi suyu tüketmek İlave şekeri düşük tablet veya toz…
KAYGIYLA NASIL BAŞ EDİLEBİLİR? Farkındalık geliştirmek: Kaygının hangi ortamlarda, ne yaparken yoğunlaştığı gibi bağlamlarını fark etmek. Gerçekçi bir bakış açısıyla yaklaşmak: Herkesin hata yapabileceği gerçeğini kabul etmek. Küçük adımlar atmak: Önce güvenli ortamlarda…
Y Kuşağı (1980–1995): “Milenyum pembesi” simge haline geldi. Bu pastel ton, 2010’larda hafiflik, iyimserlik ve cinsiyet kodlarına meydan okumanın sembolü oldu. Z Kuşağı (1995–2010): İlk dikkat çeken renk koyu sarı…
Bilim insanları, söz konusu parçacıkların bitkilerin köklerinde Casparian şeridi adı verilen doğal bir bariyeri aşarak bitkinin içine girebildiğini vurguladı. Bu durumun, nanoplastiklerin bitkilerden insanlara geçişine zemin hazırladığı belirtiliyor. Çalışmanın kıdemli…
Yargıtay 6. Hukuk Dairesi, estetik emaliyatı sonucundan memnun olmayanları ilgilendiren önemli bir karar verdi. Burun estetik ameliyatı olan bir hasta önce koku alma duyusunu kaybetti. 3 kez ameliyat olmak zorunda…
AŞIRI KAFEİN TÜKETİMİNİN VÜCUTTA YARATTIĞI OLUMSUZ ETKİLER Kafein, kalp aktivitesini hızlandırarak çarpıntı ve ritim bozukluklarına yol açabiliyor. Geçici enerji artışı sağlasa da uyku düzenini bozarak sürekli halsizlik hissine neden olabiliyor.…
admin