Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Visco veya lateks yastıklar, omurga eğrisine uyum sağlayarak destek verir. Bazı kişiler, boyun bölgesini kavrayan ortopedik yastıkları da tercih edebilir. Önemli olan, yastığın boynu gereğinden fazla yukarı kaldırmamasıdır. Sırtüstü uyuyanlar…
Bu uyarı, İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS) tarafından da destekleniyor. NHS’nin internet sitesinde, düşük dozda aspirinlerin dahi çocuklar için uygun olmadığı belirtiliyor. Ancak bazı özel durumlarda (kalp ameliyatı sonrası ya…
YILDA 1 MİLYON ÇELENK Kocaaliler beldesinde köylü kadınlar, bu orman bitkileriyle 25 Ağustos’tan aralık ayının ilk haftasına kadar her yıl yaklaşık 1 milyon çelenk yapıyor. Yaklaşık 3 buçuk aylık bu…
Beslenme uzmanı Lily Keeling, özellikle güneş ışığında yetiştirilen kültür mantarlarının D vitamini süreçlerinde oldukça faydalı olduğunu vurguluyor. Keeling, ayrıca D vitamini ve kalsiyumla zenginleştirilmiş bitkisel sütlerin tercih edilmesini öneriyor. Bu…
Öfkeyi, genellikle tercih edilen bir duygu olarak görmeyiz. Zamanla, gelişim sürecinin etkisiyle zihnimizde olumsuz bir etiket kazanabilir. Kişisel deneyimlerimiz, toplumsal beklentiler ve çevresel faktörler ile bu duyguyu hoş karşılamamayı öğrenebiliriz.…
Madde etkisinde olduğu ileri sürülen şahıs, kendisine yardım eden polisin elini öptü, ambulansa da binmemekte direndi. Bir şey içmediğini söyleyen şahıs, polisin kendisinin de ambulansa geleceğini belirtmesi üzerine hastaneye gitmeyi…
Ancak önde gelen sağlık kuruluşlarının son bulguları, bunamanın tamamen genetik veya zamana bağlı olmadığını gösteriyor. Araştırmalar, günlük alışkanlıkların beynin sağlığını korumada kritik bir rol oynadığını vurguluyor. FİZİKSEL AKTİVİTE Hastalık Kontrol…
“AŞIRI TEPKİ VERİYORSUN…” Bu ifade zararsız görünebilir, ancak partnerinizin duygularını geçersiz kılar. “Aşırı tepki veriyorsun” veya “Çok hassassın” dediğinizde, partnerinizin hissettiklerini abartılı veya önemsiz olarak görmezden geliyorsunuz. Bu tür duygusal…
Katılımcıların çoğu, günlük işlevlerini sürdürebilmek için en az 10 saat uykuya ihtiyaç duyduklarını, bazıları ise 15 saate yakın uyuduklarını belirtti. NHS, yetişkinlerin optimum sağlık için gecede 7-9 saat uyumasını öneriyor.…
Araştırmalar, Antep fıstığının neredeyse tüm temel B vitaminlerini B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B5 (pantotenik asit), B6 (piridoksin), B7 (biyotin) ve B9 (folat) orta ila yüksek düzeylerde içerdiğini gösteriyor.…
admin