Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
YAKIN ARKADAŞI KAYBETMENİN PSİKOLOJİK ETKİLERİ 1. BELİRSİZ YAS Bu durumu “belirsiz yas” olarak tanımlayan terapist Stevie Blum, ”Hayatta olan ama artık sizin hayatınızda olmayan birini özlemenin verdiği acı, kişiyi kederli…
Uyku sırasında ağızdan solunuma neden olan başlıca etkenler: Burun tıkanıklığı: Alerjiler, sinüs enfeksiyonları, soğuk algınlığı ya da astım gibi rahatsızlıklar geçici veya kronik tıkanıklığa neden olabiliyor. Yapısal sorunlar: Septum deviasyonu,…
UZMANLARDAN ÖNERİLER Başınıza doğrudan soğuk su dökmeyin. Su çok soğuksa, banyo sırasında başınızı suyun dışında tutun. Soğuk suya alışmayı kademeli yapın. Önce boyun ve omuz bölgesiyle başlayın. Nefes kontrolü yaparak…
MİNERAL EMİLİMİ VE TAKVİYE RİSKİ Brokoli, oksalat ve fitat gibi bileşikler içeriyor. Bu maddeler kalsiyum, demir ve magnezyum gibi minerallerle bağlanarak emilimlerini azaltabiliyor. Özellikle çiğ olarak aşırı miktarda brokoli tüketimi,…
BEYİN SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRİYOR Northumbria Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmada, biberiye koklayan yaşlı bireylerin, hatırlama testlerinde kokusuz ortamda bulunanlara göre daha başarılı oldukları ve daha uyanık hissettikleri tespit edildi. Üstelik yalnızca yaşlılar…
Araştırmada, zümrüt yaban arısı anneleri soğuk ve karanlık ortamlara maruz bırakılarak yavrularında “diapoz” adı verilen bir tür kış uykusuna benzer durum tetiklendi. Bu doğal “duraklatma” hali, yavruların yaşam süresini belirgin…
‘’Yaşıyorum!’’ hissi size neleri çağrıştırıyor? İçinizde hangi duyguları uyandırıyor? Sadece mutluyken mi yaşadığınızı hissediyorsunuz? Yaşamınız içinde nihai amacınız mutluluk mu? Son zamanlarda, kişisel gelişim adı altında bir “Mutluluk İllüzyonu”nun içine…
Aynı zamanda Gaziantep Bal Üreticileri Birliği olarak da çalışmalar yürüten Uçar ve Culha, arı havası tedavi yönteminin yaygınlaştırmayı hedefliyor. Bal arısı hastalıkları uzmanı emekli akademisyen Mehmet Ali Kutlu, arı kovanı…
DEZAVANTAJLAR GÖZ ARDI EDİLMEMELİ Her ne kadar doğal bir meyve ürünü olsa da elma suyu, bazı riskleri de beraberinde getiriyor. En belirgin sorun: yüksek şeker içeriği. 240 ml’lik bir bardak…
GERÇEK BİR BESİN KAYNAĞI Popülerliği tartışılmaz olan avokado, yalnızca “moda” bir gıda olmanın ötesinde; bilimsel olarak da faydaları kanıtlanmış bir süper gıdadır. Kalp ve beyin sağlığını destekleyen bu meyve, sağlıklı…
admin
admin
