Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
AREFE GÜNÜ ORUCU FAZİLETLERİ Hz. Peygamber (s.a.s.) arefe günü orucu hakkında, “Arefe günü tutulacak orucun önceki ve sonraki senenin günahlarına kefaret olacağını Allah’tan ümit ediyorum.” buyurmuştur. “Günlerin en faziletlisi arefe…
KURBAN BAYRAMI’NDA YAPILACAK İBADETLER Allah’a yakınlaşmak ve O’nun rızasına erişmek amacıyla idrak edilen kurbanın iki türlüsü vardır. Kurban Bayramı’nda kesilen kurbana “udhiyye”, hac sırasında kesilen hayvana ise “hedy” denir. Mezheplere…
İLTİHABI ATAR Şeker ve un, kan şekerini artırarak ve kötü bağırsak bakterilerini besleyerek iltihabı besler. Bunları kestikten sonraki 24 saat içinde, kan şekeri dengelendikçe ve oksidatif stres düştükçe iltihap azalmaya…
KEL KARTALLAR Amerika Birleşik Devletleri’nin ulusal kuşu olan kel kartallar, aynı zamanda tek eşli ilişkileriyle de bilinirler. Bir eş seçtiklerinde, hayatları boyunca birlikte kalırlar. Bu görkemli kuşlar, her yıl aynı…
AREFE GÜNÜ ORUCU FAZİLETLERİ Hz. Peygamber (s.a.s.) arefe günü orucu hakkında, “Arefe günü tutulacak orucun önceki ve sonraki senenin günahlarına kefaret olacağını Allah’tan ümit ediyorum.” buyurmuştur. “Günlerin en faziletlisi arefe…
Bu yaşam tarzı hastalığını tedavi etmek, mutlaka tam bir değişiklik yapmayı gerektirmez, ancak bazı önemli değişikliklere bağlı kalmayı gerektirir: Akıllıca beslenin: Meyve ve sebzeler, tam tahıllar ve az yağlı süt…
İYİ OLMA ZORUNLULUĞU NEREDEN GELİYOR? Toplumun ve ailelerin “başarılı, güçlü, çözüm odaklı” birey beklentisi, çoğu zaman içsel dünyamızla çelişir. Özellikle çocuklukta duygularını ifade ettiğinde “abartıyorsun” ya da “ağlama, güçlü ol”…
Öğrenciler, genç çalışanlar ve ebeveynler bu konuda farkındalık geliştirerek genç yaşta sağlıklı alışkanlıklar edinmeli. Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin…
Çoğu kişi yürüyüşün etkili olabilmesi için en az 30 dakika sürmesi gerektiğini düşünürken, uzmanlar daha kısa ve bilinçli yapılan yürüyüşlerin de büyük yararlar sağladığını belirtiyor. İşte 10 dakikalık yürüyüş egzersizinin…
MANİPÜLE EDİLMEMEK İÇİN NE YAPABİLİRİM? Psychology Today uzmanları, iyi niyetli bireylerin sömürüden korunmasını sağlayan üç temel yöntem öneriyor: YAVAŞ İLERLEYİN İnsanlara hemen güvenmek yerine, onların davranışlarını gözlemlemeyi deneyin. Karşı taraf…
admin