90 günde yağlı karaciğer sorununu tersine çeviriyor: 6 kural var
3. OMEGA-3 YAĞ ASİTLERİ Her yağın zararlı olmadığına değinen uzmanlar, özellikle omega-3 yağ asitlerinin karaciğerdeki yağlanmayı azalttığını ifade ediyor. Somon gibi yağlı balıklar, ceviz ve keten tohumu yağı önerilen kaynaklar…